Bisiklet ve Eğirme Arasındaki Fark

Önemli Fark: Bisiklete binme sporu ya da bisiklete binme faaliyetini ifade eder. Terim genellikle dış mekan bisikleti için kullanılır. Öte yandan, eğirme bir stüdyo bisikleti antrenmanını ifade eder.

Bisiklete binme, ulaşım, eğlence ve ayrıca spor için bisiklet kullanımı anlamına gelir. Bisiklete binme terimi, ilk tanıtıldığı 19. yüzyıla kadar uzanıyor ve o zamandan beri popüler bir ulaşım şekli. Gaz tüketimini azalttığı ve çevre dostu olduğu için bisiklete binme tercih edilir. Harika bir egzersiz ve vücudun her yerinde çalışıyor.

Bisiklete binme de eğirme ile karşılaştırılır çünkü bisiklete binme genellikle yol bisikletine, eğirme bir stüdyo bisiklete binme antrenmanına işaret eder. Eğirme sınıfları, sabit egzersiz bisikletleri üzerinde yapılan grup çalışmalarıdır. Genel olarak, eğirme bisikletleri, önündeki hızı bir pedal olarak alan ağırlıklı bir volandan oluşur. Döngülerin koltukları ve gidonları ayarlanabilir. Tüm bu faktörler nedeniyle gerçek bir bisiklete biniyor. Gerginliği ayarlamak için gidonun altında bir düğme bulunur.

Önemli farklılıklardan bazıları aşağıdaki tabloda belirtilmiştir: -

Bisiklet sürmek

döndürme

Tanım

Bisiklete binme, bisiklet sürmenin sporuna veya etkinliğine işaret eder. Terim genellikle dış mekan bisikleti için kullanılır.

Eğirme, bir stüdyo bisikleti antrenmanını ifade eder.

Kurmak

Dış mekan

Enerjik bir atmosfer yaratmak için çeşitli ışık ve müzik ayarlarına sahip spor stüdyosu

Egzersiz yapmak

Mutlaka kontrol edilmez

Kontrollü

Gerekli dişli

Bisiklet ve Kask

Gerekli tüm dişliler spor salonu tarafından sağlanmaktadır

Bisikletler

Normal veya spor bisikletlerden değişir

Özel sabit bisikletler

Eğitmen İhtiyacı

Genellikle değil

Evet

Emniyet

Gece sürüş, alacakaranlık ve şafak tehlikeli olabilir

Belirgin bir tehlike yok

Egzersiz yapmak

Rüzgar direnci ve yolun sürtünmesine karşı pedal çevirmek kalça fleksörleri ve kuadrisepslerden daha fazla çalışma gerektirir.

Çoğu bisiklet volan mekanizmasıyla donatılmıştır ve bu nedenle buzağıların daha çok çalışması gerekir.

Kardiyovasküler fitnes

Nispeten daha az etkili.

Amerikan Egzersiz Konseyi'nin yaptığı araştırmaya göre: - iplikçiler, minimum gereksinimin çok ötesinde, maksimum kalp atış hızlarının% 75-96'sında çalıştı.

Avantajları

Egzersiz yapmanın en kolay yolu

Gücünü arttırır ve kasları da güçlendirir.

Dayanıklılık inşa

Kaloriler yanmış

Kol-bacak, ayak-el ve vücut-göz koordinasyon gücünü arttırır.

Stresi azaltmaya yardımcı olur.

Kalbin sağlığı için iyi

Kişi kendi hızında ilerleyebilir (direnç kontrol düğmesi)

Eğirme, baskıyı diz ve ayaklarından uzak tutar.

Uylukları, hamsteleri ve baldırları etkili bir şekilde şekillendirebilir

Eğirme sınıfları, genellikle bir grup etkinliği olduğu için eğiricileri motive eder.

Sıklık

Genellikle her gün yapılabilir.

Eğitmenler genellikle haftada üç günden fazla eğirmemi önermektedir.

Maliyet

Bisikletin maliyeti.

Antrenör ücretini içeren spor salonuna üyeliği içerir.

Tavsiye

İlgili Makaleler

  • popüler karşılaştırmalar: Slim Fit Jeans ile Düz Fit Jeans Arasındaki Fark

    Slim Fit Jeans ile Düz Fit Jeans Arasındaki Fark

    Önemli fark : İnce ve düz kesim kot pantolon, alıcılarının kafasında benzer göründüğü gibi çok fazla belirsizlik yaratıyor . Bununla birlikte, bunlar arasında göze çarpan bir fark, dar kesim kotun kalçadan ayak bileklerine kadar dar olmasıdır, oysa adının düz kesim kotunun düz olduğunu göstermektedir. Dünya kot giymeye ve onla
  • popüler karşılaştırmalar: Gelenek ve Kültür Arasındaki Fark

    Gelenek ve Kültür Arasındaki Fark

    Anahtar Farklılık: Gelenek, bir kuşaktan gelecek kuşaklara inanç ya da davranışların geçmesidir, kültür ise belirli bir zamanda bir toplumu tanımlayan özellikleri yansıtır; ve kültür çoğunlukla sanat formlarıyla ilişkilidir. Vikipedi geleneği “Gelenek, geçmişte kökenlerle sembolik anlamı veya özel önemi olan bir grup veya toplum içinde geçirilen bir inanç veya davranış” olarak tanımlar. “Gelenek” kelimesi, “iletmek veya te
  • popüler karşılaştırmalar: Samsung Galaxy S4 Active ile Samsung Galaxy S4 arasındaki fark

    Samsung Galaxy S4 Active ile Samsung Galaxy S4 arasındaki fark

    Önemli Fark: Samsung, yeni Samsung Scover'un sağlamlığını yeni Galaxy S4'ün özellikleri ve özellikleriyle birleştiren sanatçısına yeni bir telefon eklediğini duyurdu. S4 Active, toz ve su geçirmezdir. Telefon, S4'te kullanılan AMOLED'den farklı 5 inç Full HD TFT kapasitif dokunmatik ekrana sahip. Samsung Galaxy S
  • popüler karşılaştırmalar: Doldurma ve Şarj Doldurma Arasındaki Fark

    Doldurma ve Şarj Doldurma Arasındaki Fark

    Temel Fark: Tamamlama, ön ödemeli bir mobil hesabı, geçerlilik süresini uzatmadan bir şekilde doldururken, yeniden şarj etme, ön ödemeli bir mobil hesabı, geçerlilik süresinin uzatılmasıyla dolduracak bir yoldur. Ancak, şimdi yaşam süresinin geçerliliği hesaplarla ilişkili olduğundan, mobil hesabın yeniden doldurulması için aynı bağlamda kullanılırlar. Şarj edin ve her iki terim
  • popüler karşılaştırmalar: Ada ve Kıta Arasındaki Fark

    Ada ve Kıta Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Merriam-Webster Sözlüğü, bir adayı “su ile çevrili ve bir kıtadan daha küçük bir kara parçası” olarak tanımlar. Kıtaların Efsanesi: Metageography'nin Eleştirisi, “Kıtaların büyük, sürekli, ayrık kitleler olduğu anlaşılıyor. İdeal olarak geniş su ile ayrılan topraklardandır. ”Kıtalar, yerleşimleri ve Dünya
  • popüler karşılaştırmalar: 2D ve 3D arasındaki fark

    2D ve 3D arasındaki fark

    Anahtar Farkı: 2B ve 3B terimi boyutları belirtmek için kullanılır. 2B terimi İki Boyutlu anlamına gelirken, 3D Üç Boyutlu anlamına gelir. 2D, sadece iki boyutta bir nesneyi temsil ederken, 3D, onu üç boyutta temsil eder. 2D ve 3D terimi boyutları belirtmek için kullanılır. Bir boyut 'uzunluk, genişlik, yükseklik, derinlik, genişlik, kalınlık vb. Gibi ölçülebilir he
  • popüler karşılaştırmalar: Fan ve Blower arasındaki fark

    Fan ve Blower arasındaki fark

    Anahtar fark : Hem fanlar hem de üfleyiciler, hava sirkülasyonu için kullanılan mekanik cihazlardır. Buna dayanarak, birbirlerinden ayrılırlar, burada bir fan tüm odanın etrafındaki veya alandaki havayı dolaştırır ve bir üfleyici yalnızca belirli veya verilen alana odaklanır. Genellikle, fan ve üfleyici terimleri birbirlerinin yerine kullanılır ve birbirlerinin eş anlamlıları olarak kabul edilir. Her ikisi de, dolaşım
  • popüler karşılaştırmalar: Aşk ve Şehvet Arasındaki Fark

    Aşk ve Şehvet Arasındaki Fark

    Anahtar fark: Aşk duygu ile ilişkilidir, şehvet ise doğada daha fizikseldir. İnsanlar sevgi ve şehvet ile büyülenir. Sevgiye ihtiyacımız var, sevgiyi arzuluyoruz ve sevgi için her şeyi yapacağız. Tarih boyunca sevmeye adanmış sayfalar ve sayfalar, hikayeler, şiirler, soneler, resimler ve çok daha fazlası var. Ancak, bu aşka du
  • popüler karşılaştırmalar: Batarya ve Şarj Edilebilir Batarya Arasındaki Fark

    Batarya ve Şarj Edilebilir Batarya Arasındaki Fark

    Önemli Fark: Akü, depolanmış kimyasal enerjiyi elektrik enerjisine dönüştüren elektrokimyasal hücrelerden oluşan bir cihazdır. Şarj edilebilir piller aynı zamanda ikincil piller olarak da bilinir. Bu piller şarj edilebilir ve bu nedenle birden çok kez kullanılabilir. Pil, depolanan kimyasal enerjiyi elektrik enerjisine dönüştürerek elektrik üreten bir elektrokimyasal hücre topluluğudur. Hücreler genellikle ç

Editörün Seçimi

Yatırım Bankacılığı ve Ticari Bankacılık Arasındaki Fark

Temel Fark: Yatırım bankaları, menkul kıymet ihracında müşterinin aracısı olarak veya müşterinin aracısı olarak hareket ederek bireylere, şirketlere ve hükümetlere finansal sermaye artırmada yardımcı olan finansal kurumlardır. Ticari banka, şirketlere kredi yerine hisse sahipliği şeklinde sermaye sağlayan finansal bir kurumdur. Genel halk için, banka