Diyet ve Oruç Arasındaki Fark

Anahtar fark : İki terim arasındaki temel fark, “diyet” in, sağlık yararları için düzenli aralıklarla yemek yeme uygulaması olarak tanımlanmasıdır; oysa “oruç”, belirli bir süre için yiyecek tüketmeme uygulaması veya zaman dilimini ayarlayın.

Günümüzde, sağlık fanatiği tüm dünyada yükselip yükselen, “zayıf” veya “zayıf” olmak veya “sıfır büyüklüğünde” olmakla, iyi bir vücudu tanımlamak için kullanılan bir sonraki büyük terimdir. Ve bu görüşü elde etmek için, insanlar bu 'iyi vücuda' sahip olmak için herhangi bir yöntemi veya anlamı izleyebilecekler veya izleyebilirler. 'Diyet' ve 'oruç' terimlerinin girdiği yer burasıdır, çünkü bunlar kilo vermenin en kolay ve en basit iki yöntemidir.

Bununla birlikte, her iki terim de aynı nedenlerle kullanılabilir ve birbirinin yerine kullanılabilir, diyet ve oruç birbirinden oldukça farklıdır. Diyet, vücut ağırlığını artırmak, azaltmak veya sürdürmek için düzenli aralıklarla yemek yeme uygulaması olarak tanımlanır. Sadece seçici yiyecekleri yiyip içiyor. Ayrıca, yiyecek arzularını kontrol eder ve yiyecek alım miktarını sınırlandırmayı öğretir.

Diyet, kilolarını kaybetmek, kazanmak veya korumak isteyen insanlar tarafından takip edilen fiziksel bir rejimin bir parçası olarak kabul edilir. Her ne kadar farklı diyet tipleri arasında kanıtlanmış bir fark olmamasına rağmen, bunun dört ana kategorisi vardır:

  • Düşük yağlı diyet
  • Düşük karbonhidrat diyeti
  • Düşük kalorili diyet ve
  • Çok düşük kalorili diyet

Bu isimlerin önerdiği gibi, bu diyetlerin orta ya da düşük alımlarına dayanarak kilo vermede yardımcı olurlar. Ayrıca, burada her ikisi de düzenli bir şekilde bir diyetle alındığından, yiyecek ya da su bulunmaz. Kişinin iyi yemek yemesine ve vücutlarına uygun besinleri almasına yardımcı olan sağlıklı bir yaşam tarzı olarak kabul edilir.

Öte yandan, oruç tutmak, belirli bir süre için bir öğün yeme isteği veya yiyecek tüketimine istekli davranmasıdır. En katı şekilde oruç tutmak, yiyecek olarak kabul edilen herhangi bir şeyden uzak durmak, yani su dışında hiçbir şey almamak anlamına gelir. Aslında, hiç çay, meyve suları, kahve, hatta meyvelere bile hızlı bir şekilde izin verilmez. Rağmen, gibi değiştirilmiş fastlar vardır:

  • Meyve hızlı - meyve suları dışında hiçbir şey tüketmeyin
  • Meyve suyu hızlı

Kan testinden veya tıbbi muayenelerden önce önemli olanlar kabul edilir. Zaman zaman, obez insanlar da aralıklı doğası nedeniyle kilo vermek için hızlı tutarlar. Ayrıca, yemek için doğal arzularını azaltan ve maneviyat aramak için Tanrı'yla biraz zaman geçiren dini savaĢlar vardır. Burada, dini oruç aynı zamanda cinsiyetten ve diğer insan faaliyetlerinden uzak durmak anlamına da gelebilir.

Bu nedenle, yukarıdaki tanımdan, 'oruç' ve 'diyet' terimleri arasındaki farklar anlaşılabilir. Oruç kilo vermek için sınırlı porsiyonlarda yiyecek yerken, oruç kilo vermek için su dışında hiçbir şey tüketmez. Buna rağmen, ara sıra diyet ve oruç sağlığa iyi olarak kabul edilir, ancak her ikisinde de aşırı ölümcül ve tehlikeli sağlık sorunlarına neden olabilir.

Diyet ve Oruç Arasındaki Karşılaştırma:

diyet

perhiz

Tanım

Sağlık yararları için düzenli aralıklarla yemek yeme uygulaması olarak tanımlanmaktadır.

Belirli bir süre veya belirli bir süre boyunca yiyecek tüketmeme uygulaması veya eylemi olarak tanımlanır.

Bu

Sağlıklı bir yaşam tarzı.

Çoğunlukla dinidir.

tüketim

Hem yemek hem de su tüketimi var.

Yiyecek tüketimi yok, sadece su var.

giriş

Sadece sınırlı miktarda gıda alımını sağlar.

Sadece su alımına izin verir.

Türleri

Dört ana kategori vardır:

  • Düşük yağlı diyet
  • Düşük karbonhidrat diyeti
  • Düşük kalorili diyet ve
  • Çok düşük kalorili diyet

Farklı tipte avaklar:

  • Meyve hızlı
  • Hızlı meyve suları
Tavsiye

İlgili Makaleler

  • popüler karşılaştırmalar: Slim Fit Jeans ile Düz Fit Jeans Arasındaki Fark

    Slim Fit Jeans ile Düz Fit Jeans Arasındaki Fark

    Önemli fark : İnce ve düz kesim kot pantolon, alıcılarının kafasında benzer göründüğü gibi çok fazla belirsizlik yaratıyor . Bununla birlikte, bunlar arasında göze çarpan bir fark, dar kesim kotun kalçadan ayak bileklerine kadar dar olmasıdır, oysa adının düz kesim kotunun düz olduğunu göstermektedir. Dünya kot giymeye ve onla
  • popüler karşılaştırmalar: Gelenek ve Kültür Arasındaki Fark

    Gelenek ve Kültür Arasındaki Fark

    Anahtar Farklılık: Gelenek, bir kuşaktan gelecek kuşaklara inanç ya da davranışların geçmesidir, kültür ise belirli bir zamanda bir toplumu tanımlayan özellikleri yansıtır; ve kültür çoğunlukla sanat formlarıyla ilişkilidir. Vikipedi geleneği “Gelenek, geçmişte kökenlerle sembolik anlamı veya özel önemi olan bir grup veya toplum içinde geçirilen bir inanç veya davranış” olarak tanımlar. “Gelenek” kelimesi, “iletmek veya te
  • popüler karşılaştırmalar: Samsung Galaxy S4 Active ile Samsung Galaxy S4 arasındaki fark

    Samsung Galaxy S4 Active ile Samsung Galaxy S4 arasındaki fark

    Önemli Fark: Samsung, yeni Samsung Scover'un sağlamlığını yeni Galaxy S4'ün özellikleri ve özellikleriyle birleştiren sanatçısına yeni bir telefon eklediğini duyurdu. S4 Active, toz ve su geçirmezdir. Telefon, S4'te kullanılan AMOLED'den farklı 5 inç Full HD TFT kapasitif dokunmatik ekrana sahip. Samsung Galaxy S
  • popüler karşılaştırmalar: Doldurma ve Şarj Doldurma Arasındaki Fark

    Doldurma ve Şarj Doldurma Arasındaki Fark

    Temel Fark: Tamamlama, ön ödemeli bir mobil hesabı, geçerlilik süresini uzatmadan bir şekilde doldururken, yeniden şarj etme, ön ödemeli bir mobil hesabı, geçerlilik süresinin uzatılmasıyla dolduracak bir yoldur. Ancak, şimdi yaşam süresinin geçerliliği hesaplarla ilişkili olduğundan, mobil hesabın yeniden doldurulması için aynı bağlamda kullanılırlar. Şarj edin ve her iki terim
  • popüler karşılaştırmalar: Ada ve Kıta Arasındaki Fark

    Ada ve Kıta Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Merriam-Webster Sözlüğü, bir adayı “su ile çevrili ve bir kıtadan daha küçük bir kara parçası” olarak tanımlar. Kıtaların Efsanesi: Metageography'nin Eleştirisi, “Kıtaların büyük, sürekli, ayrık kitleler olduğu anlaşılıyor. İdeal olarak geniş su ile ayrılan topraklardandır. ”Kıtalar, yerleşimleri ve Dünya
  • popüler karşılaştırmalar: 2D ve 3D arasındaki fark

    2D ve 3D arasındaki fark

    Anahtar Farkı: 2B ve 3B terimi boyutları belirtmek için kullanılır. 2B terimi İki Boyutlu anlamına gelirken, 3D Üç Boyutlu anlamına gelir. 2D, sadece iki boyutta bir nesneyi temsil ederken, 3D, onu üç boyutta temsil eder. 2D ve 3D terimi boyutları belirtmek için kullanılır. Bir boyut 'uzunluk, genişlik, yükseklik, derinlik, genişlik, kalınlık vb. Gibi ölçülebilir he
  • popüler karşılaştırmalar: Fan ve Blower arasındaki fark

    Fan ve Blower arasındaki fark

    Anahtar fark : Hem fanlar hem de üfleyiciler, hava sirkülasyonu için kullanılan mekanik cihazlardır. Buna dayanarak, birbirlerinden ayrılırlar, burada bir fan tüm odanın etrafındaki veya alandaki havayı dolaştırır ve bir üfleyici yalnızca belirli veya verilen alana odaklanır. Genellikle, fan ve üfleyici terimleri birbirlerinin yerine kullanılır ve birbirlerinin eş anlamlıları olarak kabul edilir. Her ikisi de, dolaşım
  • popüler karşılaştırmalar: Aşk ve Şehvet Arasındaki Fark

    Aşk ve Şehvet Arasındaki Fark

    Anahtar fark: Aşk duygu ile ilişkilidir, şehvet ise doğada daha fizikseldir. İnsanlar sevgi ve şehvet ile büyülenir. Sevgiye ihtiyacımız var, sevgiyi arzuluyoruz ve sevgi için her şeyi yapacağız. Tarih boyunca sevmeye adanmış sayfalar ve sayfalar, hikayeler, şiirler, soneler, resimler ve çok daha fazlası var. Ancak, bu aşka du
  • popüler karşılaştırmalar: Batarya ve Şarj Edilebilir Batarya Arasındaki Fark

    Batarya ve Şarj Edilebilir Batarya Arasındaki Fark

    Önemli Fark: Akü, depolanmış kimyasal enerjiyi elektrik enerjisine dönüştüren elektrokimyasal hücrelerden oluşan bir cihazdır. Şarj edilebilir piller aynı zamanda ikincil piller olarak da bilinir. Bu piller şarj edilebilir ve bu nedenle birden çok kez kullanılabilir. Pil, depolanan kimyasal enerjiyi elektrik enerjisine dönüştürerek elektrik üreten bir elektrokimyasal hücre topluluğudur. Hücreler genellikle ç

Editörün Seçimi

Yatırım Bankacılığı ve Ticari Bankacılık Arasındaki Fark

Temel Fark: Yatırım bankaları, menkul kıymet ihracında müşterinin aracısı olarak veya müşterinin aracısı olarak hareket ederek bireylere, şirketlere ve hükümetlere finansal sermaye artırmada yardımcı olan finansal kurumlardır. Ticari banka, şirketlere kredi yerine hisse sahipliği şeklinde sermaye sağlayan finansal bir kurumdur. Genel halk için, banka