Diyet ve Oruç Arasındaki Fark

Anahtar fark : İki terim arasındaki temel fark, “diyet” in, sağlık yararları için düzenli aralıklarla yemek yeme uygulaması olarak tanımlanmasıdır; oysa “oruç”, belirli bir süre için yiyecek tüketmeme uygulaması veya zaman dilimini ayarlayın.

Günümüzde, sağlık fanatiği tüm dünyada yükselip yükselen, “zayıf” veya “zayıf” olmak veya “sıfır büyüklüğünde” olmakla, iyi bir vücudu tanımlamak için kullanılan bir sonraki büyük terimdir. Ve bu görüşü elde etmek için, insanlar bu 'iyi vücuda' sahip olmak için herhangi bir yöntemi veya anlamı izleyebilecekler veya izleyebilirler. 'Diyet' ve 'oruç' terimlerinin girdiği yer burasıdır, çünkü bunlar kilo vermenin en kolay ve en basit iki yöntemidir.

Bununla birlikte, her iki terim de aynı nedenlerle kullanılabilir ve birbirinin yerine kullanılabilir, diyet ve oruç birbirinden oldukça farklıdır. Diyet, vücut ağırlığını artırmak, azaltmak veya sürdürmek için düzenli aralıklarla yemek yeme uygulaması olarak tanımlanır. Sadece seçici yiyecekleri yiyip içiyor. Ayrıca, yiyecek arzularını kontrol eder ve yiyecek alım miktarını sınırlandırmayı öğretir.

Diyet, kilolarını kaybetmek, kazanmak veya korumak isteyen insanlar tarafından takip edilen fiziksel bir rejimin bir parçası olarak kabul edilir. Her ne kadar farklı diyet tipleri arasında kanıtlanmış bir fark olmamasına rağmen, bunun dört ana kategorisi vardır:

  • Düşük yağlı diyet
  • Düşük karbonhidrat diyeti
  • Düşük kalorili diyet ve
  • Çok düşük kalorili diyet

Bu isimlerin önerdiği gibi, bu diyetlerin orta ya da düşük alımlarına dayanarak kilo vermede yardımcı olurlar. Ayrıca, burada her ikisi de düzenli bir şekilde bir diyetle alındığından, yiyecek ya da su bulunmaz. Kişinin iyi yemek yemesine ve vücutlarına uygun besinleri almasına yardımcı olan sağlıklı bir yaşam tarzı olarak kabul edilir.

Öte yandan, oruç tutmak, belirli bir süre için bir öğün yeme isteği veya yiyecek tüketimine istekli davranmasıdır. En katı şekilde oruç tutmak, yiyecek olarak kabul edilen herhangi bir şeyden uzak durmak, yani su dışında hiçbir şey almamak anlamına gelir. Aslında, hiç çay, meyve suları, kahve, hatta meyvelere bile hızlı bir şekilde izin verilmez. Rağmen, gibi değiştirilmiş fastlar vardır:

  • Meyve hızlı - meyve suları dışında hiçbir şey tüketmeyin
  • Meyve suyu hızlı

Kan testinden veya tıbbi muayenelerden önce önemli olanlar kabul edilir. Zaman zaman, obez insanlar da aralıklı doğası nedeniyle kilo vermek için hızlı tutarlar. Ayrıca, yemek için doğal arzularını azaltan ve maneviyat aramak için Tanrı'yla biraz zaman geçiren dini savaĢlar vardır. Burada, dini oruç aynı zamanda cinsiyetten ve diğer insan faaliyetlerinden uzak durmak anlamına da gelebilir.

Bu nedenle, yukarıdaki tanımdan, 'oruç' ve 'diyet' terimleri arasındaki farklar anlaşılabilir. Oruç kilo vermek için sınırlı porsiyonlarda yiyecek yerken, oruç kilo vermek için su dışında hiçbir şey tüketmez. Buna rağmen, ara sıra diyet ve oruç sağlığa iyi olarak kabul edilir, ancak her ikisinde de aşırı ölümcül ve tehlikeli sağlık sorunlarına neden olabilir.

Diyet ve Oruç Arasındaki Karşılaştırma:

diyet

perhiz

Tanım

Sağlık yararları için düzenli aralıklarla yemek yeme uygulaması olarak tanımlanmaktadır.

Belirli bir süre veya belirli bir süre boyunca yiyecek tüketmeme uygulaması veya eylemi olarak tanımlanır.

Bu

Sağlıklı bir yaşam tarzı.

Çoğunlukla dinidir.

tüketim

Hem yemek hem de su tüketimi var.

Yiyecek tüketimi yok, sadece su var.

giriş

Sadece sınırlı miktarda gıda alımını sağlar.

Sadece su alımına izin verir.

Türleri

Dört ana kategori vardır:

  • Düşük yağlı diyet
  • Düşük karbonhidrat diyeti
  • Düşük kalorili diyet ve
  • Çok düşük kalorili diyet

Farklı tipte avaklar:

  • Meyve hızlı
  • Hızlı meyve suları
Tavsiye

İlgili Makaleler

  • arasındaki fark: Cinayet ve Suikast Arasındaki Fark

    Cinayet ve Suikast Arasındaki Fark

    Temel Fark: Cinayet, bir insanın bir başkası tarafından öldürülmesidir. Genellikle aşk, öfke veya açgözlülük gibi kişisel sebeplerden dolayı yapılır. Suikast, siyasi veya dini nedenlerle yürütülen önemli bir kişinin öldürülmesidir. Cinayet ve suikast terimleri, her ikisinin de birinin ölümü ile ilgisi olduğu için birbirinin yerine kullanılır. Ancak, birçok insanın anlamadı
  • arasındaki fark: Hamur ve Hamur Arasındaki Fark

    Hamur ve Hamur Arasındaki Fark

    Temel Fark: Karışım bir şekle yoğrulursa, genellikle bir hamurdur ve yapamıyorsa büyük olasılıkla bir meyillidir. Her yerdeki fırıncı ve şeflerin dehşetine göre, hamur ve hamur terimleri çoğu zaman birbirinin yerine kullanılır. Çoğu zaman, terimler dil tarafından kullanılır, bu temelde insanların terimi çok uzun zamandır kullandığı için kullandıkları anlamına gelir ancak bunun arkasındaki nedeni bilmiyorlar. Böylece, insanlar her zaman kek ha
  • arasındaki fark: DLP ve LCD Projektörler Arasındaki Fark

    DLP ve LCD Projektörler Arasındaki Fark

    Önemli Fark: LCD'ler, iki polarize filtre ve iki şeffaf elektrot arasına yerleştirilmiş sıvı kristalleri kullanarak çalışır. DLP, çip üzerine yerleştirilmiş ve piksel olarak çalışan bir dizi ayna kullanır. LCD'ler daha incedir, daha fazla güç tüketir ve DLP'ye kıyasla daha iyi bir görüş açısına sahiptir. Oysa DLP'ler daha ucuzd
  • arasındaki fark: Paradox ve Oxymoron Arasındaki Fark

    Paradox ve Oxymoron Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Bir oksimoron, genellikle doğada çelişkili olan, ancak özellikle terimlerin ortak dil kullanımında bir araya getirildiğinde bir anlam ifade eden iki veya daha fazla kelime grubudur. Öte yandan bir paradoks, hiçbir şey aynı anda hem doğru hem de yanlış olamayacağından gerçekten var olamayacak kafa karıştırıcı bir durum yaratır. Paradoks ve Oxymoron
  • arasındaki fark: Güneş Burcu, Ay Burcu ve Yükselen İmza arasındaki fark

    Güneş Burcu, Ay Burcu ve Yükselen İmza arasındaki fark

    Anahtar Fark: Güneş işareti, güneşin doğduğunda olduğu astrolojik işarettir. Ay işareti, güneş işaretine benzer; Bununla birlikte, güneşin konumu yerine, ayın yerini dikkate alır. Yükselen işaret, doğanın ufkunda, doğanın belirli bir zamanında yükselen astrolojik işarettir. Astroloji karmaşık bir alandır. Astrolojiye inanmayan bir ç
  • arasındaki fark: Gıda alerjisi ve gıda intoleransı arasındaki fark

    Gıda alerjisi ve gıda intoleransı arasındaki fark

    Temel Fark: Gıda alerjisi, zararsız yiyeceğin yanlış değerlendirilmesinden dolayı immün bir cevaptır. Öte yandan, gıda intoleransı bir vücudun bazı yiyecek türlerini sindiremediği kimyasal bir reaksiyondur. Gıda alerjisi ve gıda intoleransı iki farklı şeydir ve bu nedenle benzer belirti ve semptomlar nedeniyle karıştırılmamalıdır. Gıda alerjisi ve gıda int
  • arasındaki fark: Muhasebe ve Defter Tutma Arasındaki Fark

    Muhasebe ve Defter Tutma Arasındaki Fark

    Temel Fark: Muhasebe, şirketin genel finansmanı ve şirketin finansal bilgilerini iletmesidir. Defter tutma, şirketin günlük faaliyetlerini kaydetme işlemidir. Muhasebe Defter Tutma, Mali Bölümün finansal tabloların yaratılmasının yanı sıra fon kayıt ve takip etmekten sorumlu olan iki önemli işlevidir. Bu ikisi genellik
  • arasındaki fark: Dünya ve Pluto Arasındaki Fark

    Dünya ve Pluto Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Dünya, güneş sistemimizdeki üçüncü gezegendir. İnsanların, diğer yaşam biçimlerinin yanı sıra yaşadığı gezegendir. Pluto, güneş sisteminin içindeki bir cüce gezegendir. Kuiper kuşağında, Neptün'ün ötesinde bulunur. Dünya ve Pluto, güneş sistemimizdeki iki gezegendir, bir zamanlar her durumda olduğu düşünüldü. Büyüyen, her çocuk güneş sisteminde
  • arasındaki fark: Nokia Lumia 620 ve Nokia Lumia 820 arasındaki fark

    Nokia Lumia 620 ve Nokia Lumia 820 arasındaki fark

    Önemli fark: Markanın en yeni akıllı telefonlarından biri Nokia Lumia 620'dir. Nokia Lumia 620, Windows Phone 8'i denemek isteyen ancak üzerinde çok fazla para harcayamayan giriş seviyesi alıcılarına yöneliktir. Markanın ilk akıllı telefonlarından biri Nokia Lumia 820. Nokia Lumia 820, Windows Phone 8'de çalışan ilk telefonlardan biriydi. Kasım 2012'de

Editörün Seçimi

Görüş Anketi ile Çıkış Anketi Arasındaki Fark

Önemli Fark: Fikir Anketleri ve Çıkış Anketleri, seçimler sırasında seçmenlerin seçimlerinin de bir göstergesidir. İkisi arasındaki temel fark, oylama anketinin oy vermeden önce oy vermeden önce yapılmasıdır. İnsanlara, bu kez kime oy verecekleri soruluyor. Öte yandan, çıkış seçmenleri, oy kullananların oy kullanmasından hemen sonra çıktıktan hemen sonra yapılır. Seçmene kime oy vereceği sorul