Temel Fark: Ghee berraklaştırılır ve tereyağı işlenirken tereyağı taze veya fermente edilmiş krema veya sütün çalkalanmasından elde edilen bir günlük üründür.
Tereyağı ve ghee, günlük olarak kullanılan iki şeydir. Tereyağı batı ülkelerinde yaygın olarak kullanılırken, Ghee Hindistan, Pakistan, Orta Doğu vb. Güneydoğu Asya Ülkelerinde büyük bir rol oynar. Tereyağı ve ghee yaymak veya çeşniler olarak kullanılır veya lezzetini arttırmak için gıdaya eklenir. Kullanımda benzer olmalarına rağmen, bunlar iki farklı üründür ve iki farklı işlemden yapılır.
Güney Asya ülkeleri aslında her ikisini de kullanıyor; zengin lezzetler için ghee ve baharat olarak tereyağı. Ghee, tavada kızartma kapları oluşturmak için kullanılabilecek ayrı bir tada sahiptir. Ghee'nin ayrıca etkili olduğu kanıtlanmış tıbbi gibi çeşitli kullanımları vardır. Tereyağı ayrıca hafif asidik özelliklere sahipken, ghee doğada alkalidir.
Ghee | Tereyağı | |
Tanım | Ghee, yağın yağdan ayrılma noktasına kadar kaynatılarak arıtılmış bir tereyağı türüdür. | Tereyağı, taze veya fermente edilmiş kremayı veya sütü çalkalayarak yapılan bir süt ürünüdür. |
İşlem Yapma | Ghee, tereyağını yavaş bir tencereye ısıtmak suretiyle yapılır, bu yağ, yağdan ayrılıncaya kadar yavaşça karıştırılır. Daha sonra süzülmüş ve atılmış olan bir köpük salmaktadır. Yağ soluk sarıya dönüşür ve daha sonra süzülür ve ghee olarak depolanır. | Tereyağı, kremayı sütten ayırmaktan yapılır. İşlemi hızlandırmak için santrifüj olarak bilinen güçlü bir döndürme kullanılır. Santrifüj, kremanın sütten ayrılmasını sağlar. Krem daha sonra tereyağa dönüşene kadar çalkalanır. |
Hayvanlardan elde edilen süt | Ghee, koyun, keçi, inek, bufalo ve yaks gibi herhangi bir hayvandan elde edilen tuzsuz tereyağı ile yapılabilir. | Koyunlar, inekler, keçiler, mandalar ve yakslar dahil olmak üzere herhangi bir memeliden elde edilen sütten yapılabilir. |
Sigara içme | 400˚-500˚F (204˚-260˚C) | 325˚-375˚F (163˚-191˚C) |
Sağlık yararları | Daha az kalorili ve kardiyovasküler hastalıklar riski daha az olduğu için Ghee daha sağlıklı bir seçenek olarak kabul edilir. | Tereyağı ghee ile karşılaştırıldığında daha fazla kaloriye sahip olduğunu göstermiştir ve ghee ile karşılaştırıldığında daha az sağlıklı bir seçenektir. |
Orta ve kısa zincirli yağ asitleri | % 25 | % 12-15 |
Raf ömrü | Hava sızdırmaz bir kapta kapatılmış ve soğutulmuşsa N yıl. | Birkaç ay, depolama koşullarına bağlı olarak yaklaşık 2 veya 3. |
Diğer kullanımlar | Ghee, bazı ayurveda ilaçlarında ana madde olarak kullanılır. Zekayı destekleyebileceğine inanılıyor. Ghee ayrıca dini lambalarda yakıt olarak kullanılır. | Yağlama yapışmaz tavaları yapışmaz hale getirmek için. |