İyi ve Kötü Kolesterol Arasındaki Fark

Anahtar Fark: İyi kolesterol veya kötü kolesterol diye bir şey yoktur. Yüksek kolesterol seviyelerinin ve Düşük dansiteli lipoproteinlerin (LDL) vücut üzerinde kötü bir etkisi olduğu düşünülmektedir. Düşük kolesterol seviyeleri ve yüksek yoğunluklu lipoprotein seviyeleri kalbi hastalıklara karşı korur. Kolesterolün karaciğerden kan akışına taşınmasından LDL, kolesterolün kan akışından karaciğere taşınmasından HDL sorumludur.

Dünyadaki obezitenin belirgin şekilde artması, insanların gıdada bulunan kolesterol nedeniyle belirli tür yiyecekleri alımını durdurmasına neden olmuştur. İnsanlar da diyetlerinde kötü kolesterol alımını sınırlamak için vegan veya vejeteryan diyetlerine kayıyorlar. Bunun temel nedeni, daha sağlıklı beslenmeye ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürmeye geçmek. Bu tür birçok insan, kolesterolün önemli bir bileşen olduğunu ve D vitamini, Testosteron, Östrojen, Progesteron, vb. Gibi diğer temel maddelerin üretilmesi için vücut hücreleri tarafından gerekli olduğunu anlamamaktadır. Tamamen kolesterolü kesmek kötüdür, ayrıca kolesterolün kendisi de değildir. kötü. Bunu daha fazla anlayalım.

İyi kolesterol veya kötü kolesterol yoktur; sadece bir tür kolesterol vardır. İyi kolesterol ve kötü kolesterol terimleri, taşıma sistemlerinden veya kolesterolü karaciğer ve kan akımı arasında taşıyan proteinlerden gelir. Bunlar yüksek yoğunluklu lipoprotein ve düşük yoğunluklu lipoprotein olarak bilinir. İki protein molekülü kolesterol için taşıyıcıdır. Kolesterol, karaciğerde üretilen ve vücuttaki farklı maddelerin üretimi için gerekli olan mumsu yağ benzeri bir maddedir. Karaciğer tarafından üretilmesinin yanı sıra, kolesterol, kümes hayvanları, et, süt ürünleri vb. Gibi tüketilen diğer gıdalarda da bulunur. Vücudumuzda, vücutta demir olarak yağın sindirilmesine yardımcı olan sınırlı miktarda kolesterol gereklidir. Ancak, yüksek miktarda kolesterol, hastalık şansını artırarak ölümcül hale geldi. Çünkü kolesterol sindirilemez; kan dolaşımında kalır.

Şimdi, protein, kolesterolün kan dolaşımına ve kan dolaşımından karaciğere atıldığı yerde nakledilmesinden sorumludur. Yüksek yoğunluklu lipoprotein molekülleri, kolesterolün kan akışından ve dokulardan karaciğere taşınmasından, Düşük yoğunluklu lipoprotein, kolesterolün karaciğerden kan akışına ve farklı dokulardan taşınmasından sorumludur. Kan akışında bulunan kolesterol miktarı, kişinin kan kolesterol seviyesini belirler. Her insanın vücutta önemli miktarda HDL ve LDL olması gerekir. Her ikisinin de daha yüksek ve daha düşük seviyeleri, iç sistemin dengelenmesini bozar.

Şimdi, eğer bir kişi rahat bir yaşam sürüyorsa ve yağlı, yüksek kolesterollü yiyecekleri tüketiyorsa, o durumda sistemde daha yüksek bir kan kolesterol seviyesi ve daha yüksek LDL seviyeleri vardır. Kan yoluyla damarlardan akan ve arterlerin yakınında biriken kan akışına daha fazla kolesterol eklenir. Bu kolesterol birikimi, damardan veya damardan kan akışını kısıtlayan vebaya dönüşür. Bir insan düşük kolesterol diyeti ile sağlıklı bir yaşam tarzı yaşıyorsa, orta derecede kan kolesterol ve yüksek HDL seviyelerine sahiptir. Aşırı kolesterol karaciğere taşınır ve uygun şekilde atılır. Sistemdeki daha az kolesterol, damarlarda ve atardamarlarda daha az birikme anlamına gelir.

Genellikle kolesterolü yüksek olan ve yapan birçok insan için kafa karıştırıcıdır. Herhangi bir yağlı gıda genellikle kolesterolü yüksektir. Bununla birlikte, eğer cilt etten alınırsa, etin orta derecede tüketilebilir kolesterolü vardır. Düşük kolesterol diyeti ayrıca düşük miktarda kolesterol içeren meyve ve sebzeleri içerebilir. Herhangi bir eğilimi takip etmek her zaman en iyisi değildir ve insanlar diyetlerini ve yaşam tarzlarını tamamen değiştirmeden önce doktorlarına ve beslenme uzmanlarına danışmalıdır. Bazı insanlar yüksek kolesterol seviyesine bile sahip olmayabilir.

Tavsiye

İlgili Makaleler

  • popüler karşılaştırmalar: Çöp ve Çöp Arasındaki Fark

    Çöp ve Çöp Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Çöp ve çöp her ikisi de atık ürünleri ifade eder. Bununla birlikte, bir kelime olarak çöpler genellikle mikroorganizmalar tarafından ayrıştırılabilecek atık ürünler ile ilişkilendirilir ve çöpler genellikle, ayrışmayan veya bozulmayan diğer atık ürünler ile ilişkilendirilir. Çöp ve çöp, sıklıkla birb
  • popüler karşılaştırmalar: Cennet ve Cennet Arasındaki Fark

    Cennet ve Cennet Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Cennet, Tanrı, melekler, cinler ve daha pek çok şey gibi cennetsel bedenlerin gökyüzüne veya dünyanın üstündeki alana yerleştirildiği bir yerdir. Cennet, varlığın olumlu, hoş bir ses veren ve ebedi olduğu bir yer için dini bir terimdir. Mutluluk, mutluluk ve mutluluğun olduğu bir yer. Cennet ve Cennet m
  • popüler karşılaştırmalar: Tekvando ve Karate arasındaki fark

    Tekvando ve Karate arasındaki fark

    Anahtar fark: İki savaş sanatı biçimi kökenlerine göre farklılık gösterir. Taekwondo modern bir Koreli savaş sanatı ve bir dövüş sporudur, oysa Karate, genellikle spor açısından uygulanan bir Japon savaş sanatıdır. Tekvando Güney Kore'de doğdu; genellikle kendini savunma için uygulanan askeri sanat biçimlerinden biriydi. Aynı zamanda Kore ülke
  • popüler karşılaştırmalar: Apple ve Windows arasındaki fark

    Apple ve Windows arasındaki fark

    Anahtar Farkı: Apple, grafiksel bir kullanıcı arayüzü etrafında tasarlanmıştır. Apple Inc, daha önce Apple Computer Inc olarak biliniyordu. Apple sistemi farklı işletim sistemlerine ayrılmıştı: Mac bilgisayar serisi, iPod müzik çalar, iPhone akıllı telefon ve iPad tablet bilgisayar. Windows, Microsoft
  • popüler karşılaştırmalar: Yağ ve Ghee arasındaki fark

    Yağ ve Ghee arasındaki fark

    Anahtar fark : Ghee berrak bir tereyağı türüdür, yağ ise viskoz, nötr ve polar olmayan bir kimyasal maddedir. İki gıda maddesi arasındaki fark içeriklerine, hazırlama yöntemlerine ve kullanımlarına dayanır. Güney Asya ve Orta Doğu ülkelerinde 'ghee' olmayan bir yemek eksik olarak kabul edilirken, aynı yemek yağda ve ağızda sulanan baharatlarla pişirilmezse tatsız olarak kabul edilir. Hem yağ hem de ghee, bi
  • popüler karşılaştırmalar: Skinny Jeans ve Havuç Jeans Arasındaki Fark

    Skinny Jeans ve Havuç Jeans Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Skinny Jeans vücudu sarılıyor ve ciltle birlikte kıvrılıyor; Vücudun her yerinde sıkıdırlar. Havuç Jeans, bel ve uylukta gevşektir ve baldırdan daha sıkıdır. Kıyafet hayatımızın önemli bir parçası haline gelmiştir; kıyafet türü, marka, tarz ve eğilim bir insanı tanımlar. Ticari pazara girdiklerinden
  • popüler karşılaştırmalar: Kültür ve Toplum Arasındaki Fark

    Kültür ve Toplum Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Kültür, bir toplumu belirli bir zamanda tanımlayan özellikleri yansıtır; ve kültür çoğunlukla sanat formlarıyla ilişkilidir. Öte yandan toplum, dil, kıyafet, davranış normları ve sanatsal formlar gibi kültürel yönleri paylaşan uzun süredir devam eden bir grup insandır. Wikipedia, kültürü “T
  • popüler karşılaştırmalar: Özürlü ve Engelli Kişi Arasındaki Fark

    Özürlü ve Engelli Kişi Arasındaki Fark

    Anahtar fark: Engelliler ve engelli kişilerin terimleri genellikle birbirinin yerine kullanılır, ancak gerçek anlamlarında farklılık gösterir. ' Engelli biri' fiziksel ya da zihinsel engelli bir birey iken, ' engelli kişi' genellikle fiziksel, zihinsel ya da duygusal bozulma tarafından belirlenen bazı engelli bir kişidir. Engelli bi
  • popüler karşılaştırmalar: Nexus 4 ve Nexus 5 arasındaki fark

    Nexus 4 ve Nexus 5 arasındaki fark

    Anahtar fark : Nexus 4 ve Nexus 5 telefonları, ikisi de Google ürünüdür. Her ikisi de aynı özelliklere sahip Android telefonlar, ancak iki telefon arasındaki fark Nexus 5'in Nexus 4'ün yükseltilmiş bir versiyonu olması. Akıllı telefonlar birçok insan için bir yaşam tarzı haline geldi ve hareket halindeyken her şeyi yapmalarını sağladı. Buna belge yazmayı, a

Editörün Seçimi

VIP ve VVIP arasındaki fark

Temel Fark: VIP Çok Önemli Kişi, VVIP Çok Çok Önemli Kişi anlamına gelir. VIP'ler normal bir kişiden daha önemli olarak kabul edilir. VVIP, VIP'den bile daha önemli olarak kabul edilen bir kişidir. İnsanlar hepsinin eşit olduğunu iddia etse veya hepsinin eşitliğini talep etse de, meselenin gerçeği, hepsinin eşit olmadığı, bazılarının diğerlerinden daha eşit olduğu. Bunun anlamı, bazı insanlar