İyi ve Kötü Kolesterol Arasındaki Fark

Anahtar Fark: İyi kolesterol veya kötü kolesterol diye bir şey yoktur. Yüksek kolesterol seviyelerinin ve Düşük dansiteli lipoproteinlerin (LDL) vücut üzerinde kötü bir etkisi olduğu düşünülmektedir. Düşük kolesterol seviyeleri ve yüksek yoğunluklu lipoprotein seviyeleri kalbi hastalıklara karşı korur. Kolesterolün karaciğerden kan akışına taşınmasından LDL, kolesterolün kan akışından karaciğere taşınmasından HDL sorumludur.

Dünyadaki obezitenin belirgin şekilde artması, insanların gıdada bulunan kolesterol nedeniyle belirli tür yiyecekleri alımını durdurmasına neden olmuştur. İnsanlar da diyetlerinde kötü kolesterol alımını sınırlamak için vegan veya vejeteryan diyetlerine kayıyorlar. Bunun temel nedeni, daha sağlıklı beslenmeye ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürmeye geçmek. Bu tür birçok insan, kolesterolün önemli bir bileşen olduğunu ve D vitamini, Testosteron, Östrojen, Progesteron, vb. Gibi diğer temel maddelerin üretilmesi için vücut hücreleri tarafından gerekli olduğunu anlamamaktadır. Tamamen kolesterolü kesmek kötüdür, ayrıca kolesterolün kendisi de değildir. kötü. Bunu daha fazla anlayalım.

İyi kolesterol veya kötü kolesterol yoktur; sadece bir tür kolesterol vardır. İyi kolesterol ve kötü kolesterol terimleri, taşıma sistemlerinden veya kolesterolü karaciğer ve kan akımı arasında taşıyan proteinlerden gelir. Bunlar yüksek yoğunluklu lipoprotein ve düşük yoğunluklu lipoprotein olarak bilinir. İki protein molekülü kolesterol için taşıyıcıdır. Kolesterol, karaciğerde üretilen ve vücuttaki farklı maddelerin üretimi için gerekli olan mumsu yağ benzeri bir maddedir. Karaciğer tarafından üretilmesinin yanı sıra, kolesterol, kümes hayvanları, et, süt ürünleri vb. Gibi tüketilen diğer gıdalarda da bulunur. Vücudumuzda, vücutta demir olarak yağın sindirilmesine yardımcı olan sınırlı miktarda kolesterol gereklidir. Ancak, yüksek miktarda kolesterol, hastalık şansını artırarak ölümcül hale geldi. Çünkü kolesterol sindirilemez; kan dolaşımında kalır.

Şimdi, protein, kolesterolün kan dolaşımına ve kan dolaşımından karaciğere atıldığı yerde nakledilmesinden sorumludur. Yüksek yoğunluklu lipoprotein molekülleri, kolesterolün kan akışından ve dokulardan karaciğere taşınmasından, Düşük yoğunluklu lipoprotein, kolesterolün karaciğerden kan akışına ve farklı dokulardan taşınmasından sorumludur. Kan akışında bulunan kolesterol miktarı, kişinin kan kolesterol seviyesini belirler. Her insanın vücutta önemli miktarda HDL ve LDL olması gerekir. Her ikisinin de daha yüksek ve daha düşük seviyeleri, iç sistemin dengelenmesini bozar.

Şimdi, eğer bir kişi rahat bir yaşam sürüyorsa ve yağlı, yüksek kolesterollü yiyecekleri tüketiyorsa, o durumda sistemde daha yüksek bir kan kolesterol seviyesi ve daha yüksek LDL seviyeleri vardır. Kan yoluyla damarlardan akan ve arterlerin yakınında biriken kan akışına daha fazla kolesterol eklenir. Bu kolesterol birikimi, damardan veya damardan kan akışını kısıtlayan vebaya dönüşür. Bir insan düşük kolesterol diyeti ile sağlıklı bir yaşam tarzı yaşıyorsa, orta derecede kan kolesterol ve yüksek HDL seviyelerine sahiptir. Aşırı kolesterol karaciğere taşınır ve uygun şekilde atılır. Sistemdeki daha az kolesterol, damarlarda ve atardamarlarda daha az birikme anlamına gelir.

Genellikle kolesterolü yüksek olan ve yapan birçok insan için kafa karıştırıcıdır. Herhangi bir yağlı gıda genellikle kolesterolü yüksektir. Bununla birlikte, eğer cilt etten alınırsa, etin orta derecede tüketilebilir kolesterolü vardır. Düşük kolesterol diyeti ayrıca düşük miktarda kolesterol içeren meyve ve sebzeleri içerebilir. Herhangi bir eğilimi takip etmek her zaman en iyisi değildir ve insanlar diyetlerini ve yaşam tarzlarını tamamen değiştirmeden önce doktorlarına ve beslenme uzmanlarına danışmalıdır. Bazı insanlar yüksek kolesterol seviyesine bile sahip olmayabilir.

Tavsiye

İlgili Makaleler

  • popüler karşılaştırmalar: Vikipedi ve WikiLeaks arasındaki fark

    Vikipedi ve WikiLeaks arasındaki fark

    Anahtar fark: Vikipedi ve WikiLeaks kar amacı gütmeyen kuruluşlar olmasına rağmen, tamamen farklı bir işlev görüyorlar, yani Vikipedi ücretsiz bir çevrimiçi bilgilendirici ansiklopedi, oysa WikiLeaks topluma gizli haberlerin yayınlandığı ücretsiz bir çevrimiçi yayıncılık sitesi. Wikipedia, Wikimedia
  • popüler karşılaştırmalar: Genel IP ve Özel IP adresi arasındaki fark

    Genel IP ve Özel IP adresi arasındaki fark

    Anahtar Farkı: Özel IP adresleri, bir ağ içindeki bir cihazın tanımlanması için kullanılan adreslerdir. İnternette geçerli değiller. Öte yandan, Genel IP adresleri internette erişilebilir cihazlar içindir. IP adresi veya İnternet Protokolü, bir bilgisayar ağında birbirine bağlı aygıtlar için tanımlayıcı olarak işlev gören numaradır. Bilgisayarlar birbirlerini
  • popüler karşılaştırmalar: Paranormal ve Parapsikoloji Arasındaki Fark

    Paranormal ve Parapsikoloji Arasındaki Fark

    Anahtar fark : Paranormal, telepati, duyu dışı algı, psiko kinesis vb. Gibi çok çeşitli anomalileri kapsayan bir terimdir. Parapsikoloji, bilim tarafından açıklanamayan paranormal olayların incelenmesi ve incelenmesidir. Paranormal, adından da anlaşılacağı gibi, konuyla ilgili bilgisi olmayan insanlara anormal ve sık sık rahatsız edici bir şey ifade ediyor. Paranormal, telepa
  • popüler karşılaştırmalar: 3G ve 4G arasındaki fark

    3G ve 4G arasındaki fark

    Temel Fark: 3G “üçüncü nesil” anlamına gelir ve cep telefonu teknolojisinde mobil cihazlara yüksek hızlı veri servisi sağlayabilen bir ağ standardıdır. Öte yandan, 4G “dördüncü nesil” anlamına gelir ve hücresel standartların üretilmesi anlamına gelir. 3G ve 2G standart ailelerinin halefidir. 3G ve 4G'de “G” Nesildi
  • popüler karşılaştırmalar: SDK ve Framework arasındaki fark

    SDK ve Framework arasındaki fark

    Temel Fark: SDK, Yazılım Geliştirme Kiti'nin kısaltmasıdır. Bir dizi yazılım geliştirme aracıdır. Bu set uygulamaların oluşturulmasında kullanılır. Çerçeve (Yazılım Çerçevesi), temel olarak yazılım uygulamaları geliştirmek için kullanılan bir platformdur. Programların belirli bir platform için geliştirilebilmesi için gerekli temeli sağlar. Böylece, SDK ve Framework birbi
  • popüler karşılaştırmalar: Hip Hop ve Rap arasındaki fark

    Hip Hop ve Rap arasındaki fark

    Anahtar Fark: Hip Hop türü, rap, eşliğinde ritmik ve ritmik bir konuşma eşliğinde stilize edilmiş ritmik bir müzikten oluşuyor. Bir Hip Hop alt kültürüne dönüşmüş olan Hip Hop müziği de rap ve R&B ile ilişkilidir. Rapping, hip-hop'un lirik kısmıdır ve aynı zamanda sergileme, MCing, tükürme vuruşları veya kafiyeli olarak da bilinir. Genellikle bir 4x4 zaman im
  • popüler karşılaştırmalar: Bölünme ve Kırılma Arasındaki Fark

    Bölünme ve Kırılma Arasındaki Fark

    Temel Fark: Mineralojide, bölünme ve kırılma hem bir mineralin kırılma eğilimini tanımlar. Bölünmede, bir mineral çeşitli pürüzsüz düzlemler boyunca ayrılabilir. Bu yumuşak düzlemler zayıf bağlanma bölgelerine paraleldir. Öte yandan, kırılma kıvrımlı yüzey boyunca düzensiz şekillerle bir mineral kırar. Kırılan minerallerin zayıflık
  • popüler karşılaştırmalar: Pasta ve Pastacılık Arasındaki Fark

    Pasta ve Pastacılık Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Pasta ve Pastacılık, ikisi de pişmiş ürünlerdir ve undan yapılır. Kek, genellikle un, şeker, yumurta ve tereyağı veya yağ karışımından yapılır; hamur işi, genellikle tatlı bir çöl, esas olarak oda sıcaklığında katı olan bir yağ içerir. Çoğumuzun tatlı bir dişi vardır ve bu nedenle tatlılardan uzak kalamayız. Kek ve hamur işlerinde şımartılmay
  • popüler karşılaştırmalar: Apple iPad 2 ve iPad 4 arasındaki fark

    Apple iPad 2 ve iPad 4 arasındaki fark

    Önemli Fark: iPad 2, Apple Inc.'in ikinci nesil iPad'i (tableti) iken, iPad 4 dördüncü nesil iPad'dir. Her iki iPad de çoklu dokunmatik ekranla 9, 7 inç ekran boyutuna sahip. İPad 2, ikinci nesil iPad'dir; Apple Inc. tarafından tasarlanan, geliştirilen ve pazarlanan bir tablet bilgisayar İPad 2, 2 Mart 2011 tarihinde piyasaya sürüldü. Kitaplar, h

Editörün Seçimi

La Tomatina ve Holi arasındaki fark

Önemli Fark: La Tomatina, iyi eğlenceler için onları domates suyuna sokmak amacıyla diğer katılımcılara olgun domates atmalarını içeren bir İspanyol festivalidir. Holi, renklendirmek için diğer insanlara renkli toz ve renkli çözelti atmayı içeren bir Hint festivalidir. Her iki kültürün bir parçası olmayan biri La Tomatina ve Holi'ye bakarsa, bu festivallerin ikisi de birbirlerine eğlenceli şeyler atmalarını gerektirdiğinden oldukça benzer görüneceklerdir. Ancak, bunlar iki farklı festi