Anne Sütü ile İnek Sütü Arasındaki Fark

Temel Fark: Anne sütü, uygun miktarda karbonhidrat, protein ve yağ sunar; anne sütü, bebekler için gerekli olan vitaminleri, mineralleri, sindirim enzimlerini ve hormonları sağlar. İnek sütünün kemiklerin gelişmesi ve güçlendirilmesi için gerekli olan yüksek miktarda kalsiyum vardır. Ayrıca, Biotin, İyot, Magnezyum, Pantotenik asit, Vitamin A, Vitamin E, vb. Dahil olmak üzere diğer bazı besin ve vitaminlere (doğal veya takviye yoluyla) sahiptir.

Yeni annelerin bebeğini beslemeye gelince pek çok sorusu vardır - bebeğini nasıl emzirmeli, bebeğin kaç ay anne sütünde kalmalı, 6 ay sonra anne sütüne devam etmesi gerekir. anne sütündeki çocuk, bebeğe daha faydalı olan, keçi sütü veya anne sütü vb. Bu sorular yaygındır ve dünya çapında annelerin endişesidir.

Anne sütü ve inek sütü faydaları ve kompozisyonları bakımından birbirinden tamamen farklıdır. İnsan sütündeki fark bileşimi bebek için bu kadar faydalı kılan şeydir. Bir bebek için en iyi sütün kararlaştırılması söz konusu olduğunda, bu bir beyninde olmayan - anne sütü en iyisidir. Anne sütü, bebeğe büyük ve güçlü büyümesi için ihtiyaç duyduğu mineralleri ve gerekli besinleri sağlamak için özel olarak tasarlanmıştır.

Anne sütü, bir kadın tarafından meme bezlerinden göğsünde salgılanan süttür. Kesin değildir ve annenin ihtiyaçlarını karşılamak için kendini değiştirebilir. Bu bebekler için evrensel olarak reçete edilir. Uygun miktarda karbonhidrat, protein ve yağ sunar, anne sütü vitaminler, mineraller, sindirim enzimleri ve hormonlar sağlar. Ek olarak, enfeksiyonlarla mücadele konusunda bebek için gerekli olan antikorlar ve lenfositlerle doludur.

Sütün miktarı ve sütün bileşimi anneden anneye değişir ve bebeğin ihtiyacına bağlıdır. Bebek sütünden istediği gibi, anne sütü ne kadar az üretiyorsa, o da tam tersi. Sütün bileşimi de bebeğe ve yaşa bağlı olarak değişir. Bebek yaşlandıkça, demir gibi bazı besinler azalır. Çocuk 6 aya ulaştıktan sonra ek katı yiyecekler de verilir. Çocuğun 1 yaşına gelinceye kadar emzirmesi ve 2 yaşına kadar gerekirse gerekirse emzirmesi önerilir. Bundan sonra, çocuğu emzirmeye gerek kalmaz, ancak ebeveyn de isterse bunu yapmaya devam edebilir.

Çocuk büyüdükten sonra genellikle inek sütüne geçer. Bu süt kendi şartlarında faydalıdır. İnek sütünün kemiklerin gelişmesi ve güçlendirilmesi için gerekli olan yüksek miktarda kalsiyum vardır. İşlenmiş inek sütü, 1950'ler boyunca farklı miktarlarda yağ içerecek şekilde formüle edildi. Bir bardak (250 mi)% 2 yağlı inek sütü, bir yetişkin için günlük önerilen kalsiyum alımının (DRI)% 22 ila% 29'unu temsil eden 285 mg kalsiyum içerir. Süt, yaşına bağlı olarak, 8 gram protein ve Biotin, İyot, Magnezyum, Pantotenik asit ve diğerleri dahil olmak üzere bir dizi başka besin içerir (doğal olarak veya takviye yoluyla).

Birçok insan, düşük yağ içeriği nedeniyle düşük yağlı süt veya% 2 sütü tercih ederken, birçok bilim insanı, açlığın doyurulmasında daha iyi bir şansa sahip olduğundan tam sütün çok daha iyi olduğunu iddia ediyor. Süt ile ilgili daha fazla araştırma, süt tüketiminin kas büyümesini arttırmada etkili olduğunu ve sütte bulunan bir asidin de vücut yağının azaltılmasında yardımcı olabileceğini göstermektedir. Sütün bir çok faydası vardır ve düzenli olarak tüketilmelidir. Laktoz intoleransı olan insanlar için soya sütü, badem sütü, keçi sütü vb. Gibi başka süt formları vardır.

Bebeğe süt vermek söz konusu olduğunda, hiçbir şey anne sütünden daha iyidir. Çocuğun büyümesine birçok fayda ve yardımcı sunar. Bununla birlikte, çocuk anne sütünü büyüdükçe ve temizlediğinden, katı yiyeceklerin yanı sıra inek sütü veya diğer herhangi bir süt yerine anne sütü koymak en iyisidir.

ABD Tarım Bölümüne Göre Anne Sütü ve İnek Sütünün Besin Değerinin Karşılaştırılması:

Besinler (fincan başına)

Anne sütü

İnek sütü

Kalori

172

146

Protein (g)

2.5

7.9

Yağ (g)

10.8

7.9

Doymuş yağ (g)

4.9

4.6

Tekli doymamış yağ (g)

4.1

2.0

Çoklu doymamış yağ (g)

1.2

0.5

Karbonhidrat (g)

17.0

11.0

Folat (mcg)

12

12

C vitamini (mg)

12.3

0

Sodyum (mg)

42

98

Demir (mg)

0.07

0.07

Kalsiyum (mg)

79

276

Anne Sütü ile İnek Sütü Arasındaki Karşılaştırma:

Anne sütü

İnek sütü

Antikorlar

Bebeğin bağışıklık sisteminin büyümesine ve çocuğu hastalıklara karşı korumasına yardımcı olan antikorlara sahiptir.

İnek sütünde antikor yoktur

Su

Sütün içindeki su, bebeğin ihtiyaçlarına, çevreye ve annenin yediği yiyeceklere göre vücut tarafından ayarlanır.

İnek sütünün içinde sabit miktarda su vardır. Süt ayrıca seyreltildiğinde daha yüksek miktarda su içeriyor olabilir

Şişman

Daha yüksek miktarlarda yağ, özel olarak omega-3 yağ asitleri

Anne sütüne kıyasla düşük miktarda yağ

Protein

Protein az miktardadır ancak bebek için gerekli olan yeterlidir.

Anne sütüne kıyasla daha yüksek miktarda protein, ancak bebekte aşırı proteinlere neden olabilir

Karbonhidratlar

Daha yüksek miktarda karbonhidrat

Daha az miktarda karbonhidrat

sindirim

Sindirmesi kolay

Sindirimi zor

Sodyum

Daha küçük miktarlarda bulundu

Daha yüksek miktarlarda bulundu

Potasyum

Daha küçük miktarlarda bulundu

Daha yüksek miktarlarda bulundu

Kalsiyum

Daha küçük miktarlarda bulundu

Daha yüksek miktarlarda bulundu

Avantajları

  • Antikor üretir
  • Bebeğin ihtiyaç duyduğu miktarda besin, vitamin ve mineral üretir.
  • Daha az tutuyor
  • Bebeğin anne ile bağ kurmasına yardım eder.
  • Azalan risk, ani bebek ölümü sendromu riskini azaltmış, zekayı arttırmış, orta kulak enfeksiyonlarına yakalanma olasılığını azaltmış, soğuk algınlığı ve grip direnci, çocukluk lösemi riskinde küçük bir azalma, çocuklukta başlayan diyabet riskinde azalma, astım ve egzema riskinde azalma, diş problemlerinde azalma, daha sonra yaşamda şişmanlık riskinde azalma ve psikolojik bozukluklarda gelişme riskinde azalma.
  • Az yağlı
  • Kalsiyumda daha yüksek
  • Protein bakımından zengin
  • Osteoporoz, kolon kanseri ve tip 2 diyabet riskini azaltır
  • Kan basıncı riskini% 50 azaltır
Tavsiye

İlgili Makaleler

  • popüler karşılaştırmalar: Yoğun ve Kapsamlı Özellikler Arasındaki Fark

    Yoğun ve Kapsamlı Özellikler Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Yoğun özellikler, maddenin büyüklüğüne veya miktarına göre bağımsız olan özellikleri ifade eder. Kapsamlı özellikler, maddenin büyüklüğüne veya miktarına bağlı olan özellikleri ifade eder. Yoğun ve kapsamlı, temel kimyada kullanılan maddenin özellikleridir. Yeni bir eleman belirlemeye çalışırken kullanılan en önemli araçlardan biridir. Bu iki terim ayrıca termodinamik
  • popüler karşılaştırmalar: Kasiyer ve Muhasebeci Arasındaki Fark

    Kasiyer ve Muhasebeci Arasındaki Fark

    Anahtar fark: Kasiyer, mal ve hizmet alımı / satımı olan bir ticari işlemin parçası olarak para toplayan bir kişiyi tanımlamak için kullanılan terimdir. Muhasebeci, mal ve hizmet alım / satımı olan her ticari işlemin yazılı kaydını tutan bir kişiyi tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Kasiyer, mal ve hizme
  • popüler karşılaştırmalar: Eksen ve Eksen Arasındaki Fark

    Eksen ve Eksen Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: İkisi hecelemelerinde farklılık gösterir, ancak farklı bir anlamı yoktur. Eksenler tekil bir terimdir, oysa eksenler çoğul eksendir. İnsanlar genellikle eksen ve eksen terimleriyle karıştırılırlar. Benzer görünüyorlar ve kulağa hoş geliyorlar ve bu nedenle çoğu zaman insanlar birbirlerini yerine kullanıyorlar. Birinin diğerinin ye
  • popüler karşılaştırmalar: Üstü ve Üstü Arasındaki Fark

    Üstü ve Üstü Arasındaki Fark

    Anahtar fark : Hem yukarıda hem de üstünde, başka bir şeyden daha yüksek bir pozisyonda yerleştirilecek bir şey bağlamında kullanılan edatlar. En önemli fark ne zaman ve nasıl kullanılması gerektiğini bilmek. Yukarıda ve Üzerinde, İngilizce dilinde kullanılan iki kelime vardır ve kullanımları bakımından genellikle kafaları karışır. Her iki kelime de 'daha
  • popüler karşılaştırmalar: BPO ve IPO arasındaki fark

    BPO ve IPO arasındaki fark

    Temel Fark: BPO , İş İşleme Dış Kaynak Kullanımı anlamına gelir. Dış kaynak kullanım kanalını kullanan iş sürecine odaklanmaktadır. Halka arz ilk halka arz anlamına gelir. Hisselerin halka arz edildiği bir şirketin halka açık bir nevi halka arz şeklidir. Bir kişi BPO ve IPO'yu duyar duymaz, her iki şirketin de benzer işleri yaptığını hissedecektir. Tersine, onlar birbirinden t
  • popüler karşılaştırmalar: Flash Sürücü ve Pen Drive arasındaki fark

    Flash Sürücü ve Pen Drive arasındaki fark

    Önemli Fark: Evrensel Seri Veri Yolu (USB) flash sürücüsü, taşınabilir bir flash bellek aygıtıdır. Bir baskılı devre, bir flaş çipi ve bir USB konektörü içerir. Bellek çubukları veya USB çubuklar olarak da bilinen kalem sürücüler, bilgisayardaki verileri, kayıtları veya herhangi bir bilgiyi saklamak için kullanılır. Bir kalem sürücü ve bir fl
  • popüler karşılaştırmalar: Bir iPhone'un Kilidini Açma ve Jailbreaking Arasındaki Fark

    Bir iPhone'un Kilidini Açma ve Jailbreaking Arasındaki Fark

    Önemli Fark: Bir iPhone'un kilidini açmak, telefonun SIM kısıtlamalarını kaldırarak iPhone'un herhangi bir taşıyıcıda kullanılmasını sağlar. Jailbreaking, kullanıcının Apple tarafından yerleştirilen sınırlamaları aşmasını sağlayan ve kullanıcının resmi Apple App Store'da kullanılamayan ek uygulamalar, uzantılar ve temalar indirmesine izin veren bir yöntemdir. Apple, ürünleri söz konusu oldu
  • popüler karşılaştırmalar: 32 Bit ve 64 Bit arasındaki fark

    32 Bit ve 64 Bit arasındaki fark

    Anahtar Fark: 32 bit ve 64 bit genellikle bilgisayarların işlemcileri ile ilişkilidir. Bir 32 bit bilgisayar yalnızca sınırlı miktarda belleğe erişebilir. Öte yandan, 64 bitlik bir bilgisayar neredeyse sınırsız miktarda bellek kullanabilir. Bit, ikili basamak anlamına gelir. Bilgi işlemdeki en küçük bilgi birimidir. Bir bayt 8 bitte
  • popüler karşılaştırmalar: Renk ve Renk Arasındaki Fark

    Renk ve Renk Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Renk ve Renk aynı şeyi tanımlar. İkisi arasında fark yoktur. Renk İngiliz İngilizcesi olarak kullanılırken, renk Amerikan İngilizcesi olarak kullanılır. Işığı yansıtma şeklinden kaynaklanan şeylerin görünüşüne atıfta bulunurlar. Renklerin / renklerin bazıları kırmızı, turuncu, mavi, pembe ve beyazdır. Renk ve renk aslında aynı söz

Editörün Seçimi

Kan ve Serum Arasındaki Fark

Anahtar Fark: Kan, insan vücudunun önemli bir parçasıdır. Kan, merkezi kalbi olan dolaşım sisteminin bir parçasıdır. Kalp, kanı vücudun tüm bölgelerine pompalar ve bu da gerekli besinleri ve oksijeni vücudun hücrelerine taşımaya yardımcı olur. Serum, kırmızı kan hücrelerinin, beyaz kan hücrelerinin, kan trombositlerinin ve pıhtılaşma faktörlerinin kandan alınmasından sonra kalan kanın bir parçasıdır. Kan, insan vücudunun önemli bir p