Soya ve Soya Arasındaki Fark

Anahtar Fark: Teknik olarak konuşursak, hiçbir fark yoktur. Her iki terim de, soya ve soya aynı şeyi ifade eder. Hecelemenin iki farklı yolu vardır. Tek fark, ABD'de soya iken Avrupa'da soya olarak adlandırılmasıdır.

Bir zamanlar soya ve soyanın faydalarını duyar, bu da doğal olarak aralarındaki farkın ne olduğunu merak eder. Teknik olarak konuşursak, hiçbir fark yoktur. Her iki terim de, soya ve soya aynı şeyi ifade eder. Hecelemenin iki farklı yolu vardır. Tek fark, ABD'de soya iken Avrupa'da soya olarak adlandırılmasıdır.

Terimler temel olarak fasulye, soya fasulyesi veya soya fasulyesi anlamına gelir. Ayrıca soya fasulyesi olarak yazılmıştır. Doğu Asya'ya özgü olan, ancak şu anda gelişebileceği her yerde yaygın ve popüler şekilde yetiştirilen bir baklagil türüdür. Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO), fasulyeyi nabız yerine yağlı tohum olarak sınıflandırıyor.

Bununla birlikte, fasulyeye ek olarak, terimler soya fasulyesi ürünlerinden yaratılmış ürünleri de ifade edebilir. Bu ürünler iki gruba ayrılabilir: Geleneksel fermente olmayan gıdalar ve Fermente gıdalar. Geleneksel fermente edilmemiş yiyecekler arasında soya sütü, tofu ve tofu cildi bulunur; bunlardan ikisi soya sütünden yapılır. Fermente besinler arasında soya sosu, fermente fasulye ezmesi, natto, tempe vb. Bulunur. Her ürünün orijinal fasulye ekleyip çeken kendi üretim süreci vardır.

Soya fasulyesi ayrıca öncelikle soya bitkisel yağının yanı sıra dokulu bitkisel protein (TVP) için de kullanılır. TVP çoğu insanın soya granülleri ve soya topakları hakkında konuşurken yediği şeydir. Soya fasulyesi, aynı zamanda büyümesi ucuz olan mükemmel bir protein kaynağıdır. Bu nedenle, özellikle gelişmekte olan ülkelerde hayvansal yemler ve paketlenmiş yemekler için protein kaynağı olarak kullanılır. Genellikle et yerine sağlıklı bir gıda olarak önerilmektedir, aslında etten daha fazla protein içermektedir.

Proteine ​​ek olarak, soya da oldukça besleyicidir ve diyet lifi, demir, manganez, fosfor ve folat dahil çeşitli B vitaminleri gibi temel besinleri sağlar. Aynı zamanda K vitamini, magnezyum, çinko, potasyum ve çok daha fazlası bakımından zengindir.

Soya ve Soya Arasındaki Karşılaştırma

100 g (3.5 oz) başına Soya / Soya'nın besin değeri

Enerji

1, 866 kJ (446 kcal)

Karbonhidratlar

30, 16 g

şekerler

7.33 g

Diyet lifi

9, 3 g

Şişman

19.94 g

Protein

36.49 g

A vitamini eşdeğeri.

1 μg (% 0)

Tiamin (B1)

0.874 mg (% 76)

Riboflavin (B2)

0.87 mg (% 73)

Niasin (B3)

1, 623 mg (% 11)

Pantotenik asit (B5)

0.793 mg (% 16)

B6 Vitamini

0.377 mg (% 29)

Folat (B9)

375 μg (% 94)

kolin

115.9 mg (% 24)

C vitamini

6.0 mg (% 7)

E vitamini

0.85 mg (% 6)

K vitamini

47 μg (% 45)

Kalsiyum

277 mg (% 28)

Demir

15.7 mg (% 121)

Magnezyum

280 mg (% 79)

Manganez

2, 517 mg (% 120)

Fosfor

704 mg (% 101)

Potasyum

1797 mg (% 38)

Sodyum

2 mg (% 0)

Çinko

4.89 mg (% 51)

Su

8, 54 g

Resim Nezaket: home.allergicchild.com, healthscams.org.uk

Tavsiye

İlgili Makaleler

  • popüler karşılaştırmalar: Hariç Tutulan, Kovulan ve Askıya Alınan Fark

    Hariç Tutulan, Kovulan ve Askıya Alınan Fark

    Anahtar Farkı: Dışlanan, birinin erişiminin reddedildiği durumu ifade eder. Dahil edilmeyi veya değerlendirilmeyi reddediyor. Uzaklaştırılan, birinin kalıcı olarak gönderildiği veya görevden alındığı durumu ifade eder. Askıya alınan, belirli bir süre için çubukla ilişkili durumu ifade eder. Bu kelimeler bir ofist
  • popüler karşılaştırmalar: Hepatit Çeşitleri Arasındaki Fark

    Hepatit Çeşitleri Arasındaki Fark

    Anahtar fark: Hepatit, çeşitli virüslerin neden olduğu bir hastalıktır. Esas olarak karaciğerin iltihabına neden olur ve karaciğer dokusunda iltihap hücrelerinin varlığı ile karakterize edilir. Bu durum kendi kendini sınırlayabilir, yani zamanla kendi başına iyileşir veya fibrozise, ​​yani karaciğer ve sirozun yaralanmasına yol açabilir. Hepatite neden olan beş
  • popüler karşılaştırmalar: Laik ve Laik Arasındaki Fark

    Laik ve Laik Arasındaki Fark

    Anahtar fark : Laik, dine ilişkin olmayan bir terimdir. Laic, devlet işlerine herhangi bir dini müdahalenin olmadığını açıklamak için kullanılıyor. Wikipedia'ya göre, Laic, devlet işlerine dini müdahalenin olmayışının yanı sıra, dini işlere devlet katılımının bulunmadığını gösteren bir kavram. Tüm dinlerin eşit muamele gör
  • popüler karşılaştırmalar: LG Optimus L5 II, L5 II Dual ve Sony Xperia J arasındaki fark

    LG Optimus L5 II, L5 II Dual ve Sony Xperia J arasındaki fark

    Temel Fark: LG Optimus L5 II ve onun karşı kısmı LG Optimus L5 II Dual, şirket tarafından iki giriş seviyesi akıllı telefon. LG Optimus L5 II ve L5 II Dual birbirlerine oldukça benziyor ancak görünüm dahil belli yerlerde farklılık gösteriyor. Cihaz, 233 ppi piksel yoğunluğu sunan 4 inçlik bir True IPS LCD kapasitif dokunmatik ekrana sahip. Xperia J, Ekim 20
  • popüler karşılaştırmalar: Tutku ve Şehvet Arasındaki Fark

    Tutku ve Şehvet Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Tutku, yoğun duyguların bir duygusudur. Bu güçlü duygular bir insanla ya da bir şeyle ilgili olabilir, ancak şehvet, öncelikle kendini memnun etmeye odaklanan tutkulu bir arzu ya da özlem olarak tanımlanabilir. Hem tutku hem de şehvet güçlü duygularla başa çıkıyor. Tutku, 'acı çekmek' anlamına gelen 'fiil' Latince fiilinden türemiştir. Tutku, coşku ile yakı
  • popüler karşılaştırmalar: Şerif ve Polis Arasındaki Fark

    Şerif ve Polis Arasındaki Fark

    Anahtar fark: Şerif ve Polis, her ikisi de bir ülkede yasa ve düzeni sağlaması gereken hükümet yetkilileridir. Ancak, şeriflerin polisten daha yüksek bir otorite olduğu düşünülmektedir. Şerifler, tüm ilçeden sorumluyken, bir polis memuru, bir bölge veya eyalette belirlenmiş bir bölge veya bir kasabanın bir bölümü üzerinde kontrol sahibidir. Hem Şerif hem de Polis,
  • popüler karşılaştırmalar: Anlambilim ve Sözdizimi Arasındaki Fark

    Anlambilim ve Sözdizimi Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Anlambilim ve Sözdizimi iki farklı mikro dilbilim alanıdır. Anlambilim, anlamlarını dikkate almadan kelimelerin incelenmesi ile ilgilidir. Öte yandan, Sözdizimi, gramer cümleleri oluşturmak için kelimelerin nasıl birleştirildiğini analiz etmeyi ele alan bir çalışmadır. Dilbilim, dil in
  • popüler karşılaştırmalar: Aikido ve Hapkido arasındaki fark

    Aikido ve Hapkido arasındaki fark

    Anahtar fark: Aikido Japonca, Hapkido ise Kore savaş sanatıdır. “Aikido”, 1942'de Morihei Ueshiba (1883 - 1969) tarafından geliştirilen Japon dövüş sanatı formlarıdır. Kendisini korumak için öğrenciye büyük hareketler ve dönüşler öğrettiği bir kendini savunma şeklidir. 'Aikido' ismi üç kanjiden oluşur: Ai - birleştirme, birleştirme, birleştirme, yerleştirme Ki - ruh, enerji, ruh hali, moral Dō - yol, yol. Aikido'nun uyumu başarmanın b
  • popüler karşılaştırmalar: Puma ve Çita Arasındaki Fark

    Puma ve Çita Arasındaki Fark

    Anahtar fark: Puma ve Çita, tamamen farklı büyük kedilerdir. Puma küçük başlı büyük, ince bir kedidir. Puma ağırlıklı olarak açık kahverengidir, ancak bireyler griden kırmızımsı kahverengiye kadar değişir. Öte yandan, Çita, gözün köşesinden burnun kenarına kadar uzanan daha küçük, benekli paltolar, küçük başlar, kulaklar ve farklı "gözyaşı şeritleri" dir. Puma ayrıca bir puma veya dağ aslanı ola

Editörün Seçimi

Elementler ve Atomlar Arasındaki Fark

Anahtar fark: Bir element, atom numarası ile ayırt edilen, bir veya bir atom tipine sahip saf bir kimyasal maddedir. Metal, metaloidler ve metal olmayanlar arasında bölünmüş toplam 118 element vardır. Her eleman kendi özelliklerine sahiptir. Atomlar, tüm maddelerin yapıldığı temel birimlerdir. Her atomun k