Soya ve Soya Arasındaki Fark

Anahtar Fark: Teknik olarak konuşursak, hiçbir fark yoktur. Her iki terim de, soya ve soya aynı şeyi ifade eder. Hecelemenin iki farklı yolu vardır. Tek fark, ABD'de soya iken Avrupa'da soya olarak adlandırılmasıdır.

Bir zamanlar soya ve soyanın faydalarını duyar, bu da doğal olarak aralarındaki farkın ne olduğunu merak eder. Teknik olarak konuşursak, hiçbir fark yoktur. Her iki terim de, soya ve soya aynı şeyi ifade eder. Hecelemenin iki farklı yolu vardır. Tek fark, ABD'de soya iken Avrupa'da soya olarak adlandırılmasıdır.

Terimler temel olarak fasulye, soya fasulyesi veya soya fasulyesi anlamına gelir. Ayrıca soya fasulyesi olarak yazılmıştır. Doğu Asya'ya özgü olan, ancak şu anda gelişebileceği her yerde yaygın ve popüler şekilde yetiştirilen bir baklagil türüdür. Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO), fasulyeyi nabız yerine yağlı tohum olarak sınıflandırıyor.

Bununla birlikte, fasulyeye ek olarak, terimler soya fasulyesi ürünlerinden yaratılmış ürünleri de ifade edebilir. Bu ürünler iki gruba ayrılabilir: Geleneksel fermente olmayan gıdalar ve Fermente gıdalar. Geleneksel fermente edilmemiş yiyecekler arasında soya sütü, tofu ve tofu cildi bulunur; bunlardan ikisi soya sütünden yapılır. Fermente besinler arasında soya sosu, fermente fasulye ezmesi, natto, tempe vb. Bulunur. Her ürünün orijinal fasulye ekleyip çeken kendi üretim süreci vardır.

Soya fasulyesi ayrıca öncelikle soya bitkisel yağının yanı sıra dokulu bitkisel protein (TVP) için de kullanılır. TVP çoğu insanın soya granülleri ve soya topakları hakkında konuşurken yediği şeydir. Soya fasulyesi, aynı zamanda büyümesi ucuz olan mükemmel bir protein kaynağıdır. Bu nedenle, özellikle gelişmekte olan ülkelerde hayvansal yemler ve paketlenmiş yemekler için protein kaynağı olarak kullanılır. Genellikle et yerine sağlıklı bir gıda olarak önerilmektedir, aslında etten daha fazla protein içermektedir.

Proteine ​​ek olarak, soya da oldukça besleyicidir ve diyet lifi, demir, manganez, fosfor ve folat dahil çeşitli B vitaminleri gibi temel besinleri sağlar. Aynı zamanda K vitamini, magnezyum, çinko, potasyum ve çok daha fazlası bakımından zengindir.

Soya ve Soya Arasındaki Karşılaştırma

100 g (3.5 oz) başına Soya / Soya'nın besin değeri

Enerji

1, 866 kJ (446 kcal)

Karbonhidratlar

30, 16 g

şekerler

7.33 g

Diyet lifi

9, 3 g

Şişman

19.94 g

Protein

36.49 g

A vitamini eşdeğeri.

1 μg (% 0)

Tiamin (B1)

0.874 mg (% 76)

Riboflavin (B2)

0.87 mg (% 73)

Niasin (B3)

1, 623 mg (% 11)

Pantotenik asit (B5)

0.793 mg (% 16)

B6 Vitamini

0.377 mg (% 29)

Folat (B9)

375 μg (% 94)

kolin

115.9 mg (% 24)

C vitamini

6.0 mg (% 7)

E vitamini

0.85 mg (% 6)

K vitamini

47 μg (% 45)

Kalsiyum

277 mg (% 28)

Demir

15.7 mg (% 121)

Magnezyum

280 mg (% 79)

Manganez

2, 517 mg (% 120)

Fosfor

704 mg (% 101)

Potasyum

1797 mg (% 38)

Sodyum

2 mg (% 0)

Çinko

4.89 mg (% 51)

Su

8, 54 g

Resim Nezaket: home.allergicchild.com, healthscams.org.uk

Tavsiye

İlgili Makaleler

  • popüler karşılaştırmalar: Hız ve Ortalama Hız arasındaki fark

    Hız ve Ortalama Hız arasındaki fark

    Anahtar Fark: Hız, zamana göre mesafenin değişme oranını ifade eder. Bir vektör miktarıdır, yani her ikisi de vardır - bir yön ve büyüklük. Ortalama hız, seyahat süresi boyunca ortalama toplam yer değiştirmeyi ifade eder. Başlangıç ​​ve nihai hızların ortalaması belirlenerek hesaplanır. Konumdaki değişiklik ayrıca
  • popüler karşılaştırmalar: Ayurveda ve Homeopati Arasındaki Fark

    Ayurveda ve Homeopati Arasındaki Fark

    Anahtar fark: Ayurveda, bir vücudu dengede tutmak ve korumak için otlar ve mineraller kullanır. Aynı zamanda sağlıklı metabolik sisteme, iyi sindirim, uygun atılım, egzersiz, yoga ve meditasyona olan ihtiyacı vurgulamaktadır. Oysa homeopati, “benzer yasaları” izler; bu, hastalığa yakalanan bir kişiden kurtulmak için hastalığa aynı semptomları üreten ilaçlarla tedavi edilmesi gerektiği anlamına gelir. Ayurveda ve homeopati, her
  • popüler karşılaştırmalar: Hıristiyanlarla Katolikler arasındaki fark

    Hıristiyanlarla Katolikler arasındaki fark

    Anahtar fark: Hristiyanlık, MS 33’te Kudüs’ten köken alan tek tanrılı bir dindir. Hristiyanlar, İsa’nın öğretilerinden oluşan Eski Ahit’in ve Yeni Ahit’in öğretilerini izler. Hristiyanlığın üç ana mezhebi, Roma Katolik Kilisesi, Doğu Ortodoks Kilisesi ve Protestanlıktır, ayrıca çeşitli kiliselere ayrılmıştır. Hristiyanlık, MS 33'te Kudüs
  • popüler karşılaştırmalar: Diyabet ve Yüksek Kan Şekeri Arasındaki Fark

    Diyabet ve Yüksek Kan Şekeri Arasındaki Fark

    Anahtar fark: Yüksek Kan Şekeri bazen bazı insanları etkileyebilecek bir durumdur. Kan şekeri konsantrasyonu veya kan şekeri seviyesi, kanda mevcut olan glikoz miktarıdır (şeker). Kan şekeri seviyeleri genellikle normal aralığın dışındaysa, Diyabet gibi tıbbi bir durumun göstergesi olabilir. Diyabet, kan şek
  • popüler karşılaştırmalar: Akbar ve Shahjahan arasındaki fark

    Akbar ve Shahjahan arasındaki fark

    Önemli Fark: Akbar, Hindistan'ı yöneten üçüncü Babür İmparatoru idi. Sanat ve edebiyatın destekçisi oldu. Şahjahan beşinci Babür hükümdarıydı ve mimariyi desteklemiş ve aynı zamanda harika anıtlar inşa etmişlerdir. Akbar ve Shahjahan Babür İmparatorluğu'nun iyi bilinen yöneticileridir. Her ikisi de genel olarak
  • popüler karşılaştırmalar: Tally ve SAP arasındaki fark

    Tally ve SAP arasındaki fark

    Temel Fark: Tally ve SAP hem muhasebe yazılımı olarak başlayan yazılımdır. Tally Peutronics Pvt. Ltd. tarafından tanıtıldı. (Şu anda Tally Solutions Pvt. Ltd olarak da bilinir). SAP yazılımı, Almanya merkezli bir şirket olan SAP'ye aittir. Tally ve SAP çok sayıda ürün sunar. Bununla birlikte, öncelikle kendileri tarafından sunulan ERP paketleri temelinde farklılaşmaktadırlar. Tally çok temel bir ERP
  • popüler karşılaştırmalar: Durgunluk ve Depresyon Arasındaki Fark

    Durgunluk ve Depresyon Arasındaki Fark

    Anahtar fark: Ekonomik faaliyette genel bir yavaşlama olduğunda ekonomi durgunluğa girer. Bu, tüketici harcamalarında yaygın bir düşüş yaşanmasını gerektirir. Bazı ekonomistler, bir ekonominin GSYİH'da düşüşün% 10'dan fazla olması ve ne zaman ve 2-3 yıldan fazla devam etmesi durumunda depresyona girdiğini iddia ediyor. Herhangi bir iş bir i
  • popüler karşılaştırmalar: Denetim ve Gözden Geçirme Arasındaki Fark

    Denetim ve Gözden Geçirme Arasındaki Fark

    Temel Fark: Bir denetim, yalnızca bir kuruluş veya şirketin finansal tablolarıyla rahatsız veya endişeleniyor. Öte yandan, bir inceleme bir kuruluş veya şirketin büyümesi ve gelişmesi ile ilgili rahatsızlık duyuyor veya endişeleniyor. Sertifikalı bir muhasebeciden elde edilebilecek iki farklı hizmet düzeyi vardır. Bunlara denetim v
  • popüler karşılaştırmalar: Liposuction ve Lipolysis arasındaki fark

    Liposuction ve Lipolysis arasındaki fark

    Anahtar fark: Liposuction ve lipolysis terimleri, obezite ile ilgili terimlerdir. Liposuction, fazladan yağ çıkarmak için yapılan bir ameliyattır; lipoliz, lipitlerin hidroliz yöntemidir. Liposuction tıbbi bir cerrahidir; eseri 1960'ların sonlarından Avrupa'dan evrimleşti. Modern liposuction prosedürünün icadı, 1974 yılında künt tünel açma yöntemini oluşturan iki İtalyan jinekolog, Arpad ve Giorgio Fischer'ın adı ile bağlantılıdır. Liposuction bir ameliyattır

Editörün Seçimi

Kök Hücre ve Progenitör Hücre Arasındaki Fark

Temel Fark: Kök Hücreler farklılaşmamış biyolojik hücrelerdir, yani herhangi bir konuda uzman değillerdir, fakat özel hücrelere farklılaşabilme, ayrıca daha fazla kök hücre üretmek için bölme ve çoğaltma yetenekleri vardır. Progenitör hücre kök hücrelerin arasında veya merkezinde ve tamamen farklılaşmış hücrelerdedir. Bugün, kök hücre araştırmalar