Soya ve Soya Arasındaki Fark

Anahtar Fark: Teknik olarak konuşursak, hiçbir fark yoktur. Her iki terim de, soya ve soya aynı şeyi ifade eder. Hecelemenin iki farklı yolu vardır. Tek fark, ABD'de soya iken Avrupa'da soya olarak adlandırılmasıdır.

Bir zamanlar soya ve soyanın faydalarını duyar, bu da doğal olarak aralarındaki farkın ne olduğunu merak eder. Teknik olarak konuşursak, hiçbir fark yoktur. Her iki terim de, soya ve soya aynı şeyi ifade eder. Hecelemenin iki farklı yolu vardır. Tek fark, ABD'de soya iken Avrupa'da soya olarak adlandırılmasıdır.

Terimler temel olarak fasulye, soya fasulyesi veya soya fasulyesi anlamına gelir. Ayrıca soya fasulyesi olarak yazılmıştır. Doğu Asya'ya özgü olan, ancak şu anda gelişebileceği her yerde yaygın ve popüler şekilde yetiştirilen bir baklagil türüdür. Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO), fasulyeyi nabız yerine yağlı tohum olarak sınıflandırıyor.

Bununla birlikte, fasulyeye ek olarak, terimler soya fasulyesi ürünlerinden yaratılmış ürünleri de ifade edebilir. Bu ürünler iki gruba ayrılabilir: Geleneksel fermente olmayan gıdalar ve Fermente gıdalar. Geleneksel fermente edilmemiş yiyecekler arasında soya sütü, tofu ve tofu cildi bulunur; bunlardan ikisi soya sütünden yapılır. Fermente besinler arasında soya sosu, fermente fasulye ezmesi, natto, tempe vb. Bulunur. Her ürünün orijinal fasulye ekleyip çeken kendi üretim süreci vardır.

Soya fasulyesi ayrıca öncelikle soya bitkisel yağının yanı sıra dokulu bitkisel protein (TVP) için de kullanılır. TVP çoğu insanın soya granülleri ve soya topakları hakkında konuşurken yediği şeydir. Soya fasulyesi, aynı zamanda büyümesi ucuz olan mükemmel bir protein kaynağıdır. Bu nedenle, özellikle gelişmekte olan ülkelerde hayvansal yemler ve paketlenmiş yemekler için protein kaynağı olarak kullanılır. Genellikle et yerine sağlıklı bir gıda olarak önerilmektedir, aslında etten daha fazla protein içermektedir.

Proteine ​​ek olarak, soya da oldukça besleyicidir ve diyet lifi, demir, manganez, fosfor ve folat dahil çeşitli B vitaminleri gibi temel besinleri sağlar. Aynı zamanda K vitamini, magnezyum, çinko, potasyum ve çok daha fazlası bakımından zengindir.

Soya ve Soya Arasındaki Karşılaştırma

100 g (3.5 oz) başına Soya / Soya'nın besin değeri

Enerji

1, 866 kJ (446 kcal)

Karbonhidratlar

30, 16 g

şekerler

7.33 g

Diyet lifi

9, 3 g

Şişman

19.94 g

Protein

36.49 g

A vitamini eşdeğeri.

1 μg (% 0)

Tiamin (B1)

0.874 mg (% 76)

Riboflavin (B2)

0.87 mg (% 73)

Niasin (B3)

1, 623 mg (% 11)

Pantotenik asit (B5)

0.793 mg (% 16)

B6 Vitamini

0.377 mg (% 29)

Folat (B9)

375 μg (% 94)

kolin

115.9 mg (% 24)

C vitamini

6.0 mg (% 7)

E vitamini

0.85 mg (% 6)

K vitamini

47 μg (% 45)

Kalsiyum

277 mg (% 28)

Demir

15.7 mg (% 121)

Magnezyum

280 mg (% 79)

Manganez

2, 517 mg (% 120)

Fosfor

704 mg (% 101)

Potasyum

1797 mg (% 38)

Sodyum

2 mg (% 0)

Çinko

4.89 mg (% 51)

Su

8, 54 g

Resim Nezaket: home.allergicchild.com, healthscams.org.uk

Tavsiye

İlgili Makaleler

  • popüler karşılaştırmalar: Yoğun ve Kapsamlı Özellikler Arasındaki Fark

    Yoğun ve Kapsamlı Özellikler Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Yoğun özellikler, maddenin büyüklüğüne veya miktarına göre bağımsız olan özellikleri ifade eder. Kapsamlı özellikler, maddenin büyüklüğüne veya miktarına bağlı olan özellikleri ifade eder. Yoğun ve kapsamlı, temel kimyada kullanılan maddenin özellikleridir. Yeni bir eleman belirlemeye çalışırken kullanılan en önemli araçlardan biridir. Bu iki terim ayrıca termodinamik
  • popüler karşılaştırmalar: Kasiyer ve Muhasebeci Arasındaki Fark

    Kasiyer ve Muhasebeci Arasındaki Fark

    Anahtar fark: Kasiyer, mal ve hizmet alımı / satımı olan bir ticari işlemin parçası olarak para toplayan bir kişiyi tanımlamak için kullanılan terimdir. Muhasebeci, mal ve hizmet alım / satımı olan her ticari işlemin yazılı kaydını tutan bir kişiyi tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Kasiyer, mal ve hizme
  • popüler karşılaştırmalar: Eksen ve Eksen Arasındaki Fark

    Eksen ve Eksen Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: İkisi hecelemelerinde farklılık gösterir, ancak farklı bir anlamı yoktur. Eksenler tekil bir terimdir, oysa eksenler çoğul eksendir. İnsanlar genellikle eksen ve eksen terimleriyle karıştırılırlar. Benzer görünüyorlar ve kulağa hoş geliyorlar ve bu nedenle çoğu zaman insanlar birbirlerini yerine kullanıyorlar. Birinin diğerinin ye
  • popüler karşılaştırmalar: Üstü ve Üstü Arasındaki Fark

    Üstü ve Üstü Arasındaki Fark

    Anahtar fark : Hem yukarıda hem de üstünde, başka bir şeyden daha yüksek bir pozisyonda yerleştirilecek bir şey bağlamında kullanılan edatlar. En önemli fark ne zaman ve nasıl kullanılması gerektiğini bilmek. Yukarıda ve Üzerinde, İngilizce dilinde kullanılan iki kelime vardır ve kullanımları bakımından genellikle kafaları karışır. Her iki kelime de 'daha
  • popüler karşılaştırmalar: BPO ve IPO arasındaki fark

    BPO ve IPO arasındaki fark

    Temel Fark: BPO , İş İşleme Dış Kaynak Kullanımı anlamına gelir. Dış kaynak kullanım kanalını kullanan iş sürecine odaklanmaktadır. Halka arz ilk halka arz anlamına gelir. Hisselerin halka arz edildiği bir şirketin halka açık bir nevi halka arz şeklidir. Bir kişi BPO ve IPO'yu duyar duymaz, her iki şirketin de benzer işleri yaptığını hissedecektir. Tersine, onlar birbirinden t
  • popüler karşılaştırmalar: Flash Sürücü ve Pen Drive arasındaki fark

    Flash Sürücü ve Pen Drive arasındaki fark

    Önemli Fark: Evrensel Seri Veri Yolu (USB) flash sürücüsü, taşınabilir bir flash bellek aygıtıdır. Bir baskılı devre, bir flaş çipi ve bir USB konektörü içerir. Bellek çubukları veya USB çubuklar olarak da bilinen kalem sürücüler, bilgisayardaki verileri, kayıtları veya herhangi bir bilgiyi saklamak için kullanılır. Bir kalem sürücü ve bir fl
  • popüler karşılaştırmalar: Bir iPhone'un Kilidini Açma ve Jailbreaking Arasındaki Fark

    Bir iPhone'un Kilidini Açma ve Jailbreaking Arasındaki Fark

    Önemli Fark: Bir iPhone'un kilidini açmak, telefonun SIM kısıtlamalarını kaldırarak iPhone'un herhangi bir taşıyıcıda kullanılmasını sağlar. Jailbreaking, kullanıcının Apple tarafından yerleştirilen sınırlamaları aşmasını sağlayan ve kullanıcının resmi Apple App Store'da kullanılamayan ek uygulamalar, uzantılar ve temalar indirmesine izin veren bir yöntemdir. Apple, ürünleri söz konusu oldu
  • popüler karşılaştırmalar: 32 Bit ve 64 Bit arasındaki fark

    32 Bit ve 64 Bit arasındaki fark

    Anahtar Fark: 32 bit ve 64 bit genellikle bilgisayarların işlemcileri ile ilişkilidir. Bir 32 bit bilgisayar yalnızca sınırlı miktarda belleğe erişebilir. Öte yandan, 64 bitlik bir bilgisayar neredeyse sınırsız miktarda bellek kullanabilir. Bit, ikili basamak anlamına gelir. Bilgi işlemdeki en küçük bilgi birimidir. Bir bayt 8 bitte
  • popüler karşılaştırmalar: Renk ve Renk Arasındaki Fark

    Renk ve Renk Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Renk ve Renk aynı şeyi tanımlar. İkisi arasında fark yoktur. Renk İngiliz İngilizcesi olarak kullanılırken, renk Amerikan İngilizcesi olarak kullanılır. Işığı yansıtma şeklinden kaynaklanan şeylerin görünüşüne atıfta bulunurlar. Renklerin / renklerin bazıları kırmızı, turuncu, mavi, pembe ve beyazdır. Renk ve renk aslında aynı söz

Editörün Seçimi

Kan ve Serum Arasındaki Fark

Anahtar Fark: Kan, insan vücudunun önemli bir parçasıdır. Kan, merkezi kalbi olan dolaşım sisteminin bir parçasıdır. Kalp, kanı vücudun tüm bölgelerine pompalar ve bu da gerekli besinleri ve oksijeni vücudun hücrelerine taşımaya yardımcı olur. Serum, kırmızı kan hücrelerinin, beyaz kan hücrelerinin, kan trombositlerinin ve pıhtılaşma faktörlerinin kandan alınmasından sonra kalan kanın bir parçasıdır. Kan, insan vücudunun önemli bir p