Anahtar Fark: Burkulma ve gerilme iki yaygın yaralanmadır. Burkulmalar ligamanların gerilmesi veya yırtılmasından kaynaklanırken gerilme kasların veya tendonların gerilmesi ve yırtılmasından kaynaklanır. Benzer belirti ve bulguları var.
Ligament, bir kemiğin ucunu diğerine bağlayan kalın ve güçlü bir fibröz dokudur. Vücut eklemlerine destek sağlarlar. Bu yaralanma nedeniyle, eklem kararsız hale gelebilir. Bir bileği, bileğini sınırının ötesine döndürmek gibi, hareket kabiliyetinin ötesine zorlamaya çalışmamalısınız. Ağrı ve iltihaplanma burkulma yaygın belirtileridir. Bununla birlikte, ciddi yaralanma türlerinde, biri uzuv bile hareket ettirilemeyebilir.
Bir burkulmanın şiddeti, hafif ila en ağır arasında değişen üç derece ile tanımlanır.
- Birinci derece - çok az yırtılma, şişme veya ağrıyla en hafif olanıdır. Eklem stabilitesi fazla etkilenmez.
- İkinci derece - En yaygın olanı. Orta derecede dengesizlik ve orta ila şiddetli ağrı ve şişlik gösterir.
- Üçüncü derece - En şiddetli olanı. Ligament tamamen yırtılmış. Eklem kararsız ve durum şiddetli ağrı ve şişlik ile işaretlenir.
- Birinci Derece - Küçük doku yırtılması ve az ağrı ile işaretlenmiş olanların en hafifleri. Harekete hala etkisi yok
- İkinci Derece - yırtık kas veya tendon dokuları ile işaretlenmiştir. Sınırlı hareket
- Üçüncü Derece - En ağır olanı ve hareketleri sınırlı ya da sınırlı olarak işaretlenir. İlk yaralanmadan sonra da ağrı göstermeyebilir. Her ikisi için de acil tedaviler arasında RICE adı verilen dinlenme, dondurma paketleri, sıkıştırma ve yükseklik sayılabilir.
Genel olarak, burkulmaların ve suşların çoğu zamanla çözdükleri için ciddi bir tedavi gerektirmezler. Bununla birlikte, bazen fizik tedavi veya cerrahi gerekebilir. Anti-enflamatuar ilaçlar ayrıca, ağrıdan ve yaralanma iltihabından kurtulmak için de reçete edilir.
Burkulma ve Gerinim Arasındaki Karşılaştırma:
Burkulma | Gerginlik | |
Tanım | Bir ligamenti etkileyen bir yaralanma (esneme veya yırtılma) | Kası veya bir tendonu etkileyen bir yaralanma (esnetme veya yırtılma) |
Ortak konum | Ayak bileği | Sırtın alt kısmında ve baldır kasında |
Ortak işaretler | Ağrı, morarma, şişme ve yanma | Ağrı, kas spazmı, kas güçsüzlüğü, şişme, iltihap ve kramp |
Nedenler | Travmanın neden olduğu - vücuda düşme, bükülme veya darbe | Akut suşlar, bir kas veya tendonun gerilmesinden veya çekilmesinden kaynaklanır. Kronik suşlar, kasların ve tendonların aşırı kullanımına bağlıdır. |