D Vitamini ile D3 Vitamini arasındaki fark

Temel Fark: D Vitamini, çeşitli formlarda, özellikle diş ve kemiklerin normal büyümesi için gerekli olan ve genel olarak sütte bulunan sterollerin ultraviyole ışıması ile üretilen D2 veya D3 vitamini şeklinde oluşan, yağda çözünen bir vitamin grubudur. balık ve yumurta. Doğal olarak oluşan D vitamini formu, kolekalsiferol veya D3 vitamini olarak bilinir.

Vitaminler sağlıklı bir vücut için çok önemli bir rol oynamaktadır. Bunlar küçük miktarlarda gerekli olan herhangi bir organik madde grubudur.

doğal gıda ürünlerinde çok az miktarda bulunan veya bazen sentetik olarak üretilen normal metabolizma. Tüm D Vitamini türleri aynı etkiye sahiptir; fakat D3 Vitamini temel olarak D Vitamini altına girer.

D Vitamini, kalsiyum ve fosfat emebilen bir yağda çözünen vitamin grubudur. İki çeşit D Vitamini vardır: D2 Vitamini ve D3 Vitamini. D3 Vitamini daha önemli bir bileşiktir. D3 Vitamini ayrıca kolekalsiferol olarak da bilinir ve diyetten ve / veya takviyelerden alınabilir. Bununla birlikte, genel D Vitamini terimi kimyasal olarak değiştirilmiş formları ve kalsidiol ve kalsitriol gibi metabolik ürünleri içerir.

D3 Vitamini doğal olarak meydana gelmektedir. Yiyecekler vitamin D2 veya D3 ile takviye edilebilir. D3 Vitamini, ciltteki insanlar tarafından güneş ışığından kaynaklanan ultraviyole B (UVB) ışınlarına maruz kaldığında sentezlenir. D vitamini için herhangi bir rakam eklenmemiş bir referans gördüğünüzde, referans genellikle D3 vitamini anlamına gelir.

D Vitamini ile D3 Vitamini arasındaki karşılaştırma:

D vitamini

D3 Vitamini

Açıklama

Süt ve balık-karaciğer yağlarında, özellikle morina ve halbutta meydana gelen ya da süt-balık-karaciğer yağlarında ortaya çıkan ya da morina balığı ve halibut gibi çeşitli yağda çözülebilen antiraşit vitaminlerin herhangi biri normal kemikler ve dişler.

Doğal olarak oluşan bir formdur.

Başka bir isim

Sunshine Vitamini

kolkalsiferol

Ürünler

Kalsidiol ve kalsitriol

Metabolik ürünler insanlar için oldukça faydalıdır.

Fonksiyonlar

Kandaki kalsiyum ve fosfor seviyelerini korumak.

Eylem ile 7-dehidrokolestrolden oluşur. Karaciğerde dolaşım ve depolanma şeklini korur.

Etkili / Avantajlar

  • Zayıf ve ağrılı kemiklere neden olan durumu tedavi etmek.
  • Kandaki düşük fosfat seviyeleri.
  • Düşük tiroid hormon düzeyleri nedeniyle düşük kan kalsiyum seviyeleri.
  • Zayıf kemiklerin tedavisi.
  • Yaşlı insanlarda düşmeyi önleme.
  • Kortikosteroid denilen ilaç alan kişilerde kemik kaybını azaltmak.
  • Kanserin önlenmesi.
  • Kilo kaybı.
  • Solunum yolu enfeksiyonları - mevsim gribi olma ihtimalini azaltır.
  • Yaşlılarda diş kaybını önleme.
  • Kalsiyumun emilimini ve gençlerin ve çocukların sağlıklı dişleri ve kemikleri için işlevlerini destekler.
  • Yetişkinleri ve yaşlıları kasları zayıflık ve bağışıklık sistemi problemlerinde korur.
  • Yetişkinlerde kolon, meme ve prostat kanseri risklerini azaltır.

Eklerin etkisiz / yan etkileri

  • Yüksek tansiyon
  • Meme kanseri
  • Yaşlı erişkinlerde kas gücünü artırmak
  • Böbrek nakli yapılan kişilerde kemik kaybını önleme
  • 50 yaşından küçük yetişkinler diş eti hastalığı riskini arttırır.
  • Belinizde ağrı
  • Çocukta yavaş büyüme
  • Davranıştaki değişiklikler
  • zayıflık
  • Düzensiz kalp hızı
  • Kuru ağız
Tavsiye

İlgili Makaleler

  • popüler karşılaştırmalar: Yoğun ve Kapsamlı Özellikler Arasındaki Fark

    Yoğun ve Kapsamlı Özellikler Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Yoğun özellikler, maddenin büyüklüğüne veya miktarına göre bağımsız olan özellikleri ifade eder. Kapsamlı özellikler, maddenin büyüklüğüne veya miktarına bağlı olan özellikleri ifade eder. Yoğun ve kapsamlı, temel kimyada kullanılan maddenin özellikleridir. Yeni bir eleman belirlemeye çalışırken kullanılan en önemli araçlardan biridir. Bu iki terim ayrıca termodinamik
  • popüler karşılaştırmalar: Kasiyer ve Muhasebeci Arasındaki Fark

    Kasiyer ve Muhasebeci Arasındaki Fark

    Anahtar fark: Kasiyer, mal ve hizmet alımı / satımı olan bir ticari işlemin parçası olarak para toplayan bir kişiyi tanımlamak için kullanılan terimdir. Muhasebeci, mal ve hizmet alım / satımı olan her ticari işlemin yazılı kaydını tutan bir kişiyi tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Kasiyer, mal ve hizme
  • popüler karşılaştırmalar: Eksen ve Eksen Arasındaki Fark

    Eksen ve Eksen Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: İkisi hecelemelerinde farklılık gösterir, ancak farklı bir anlamı yoktur. Eksenler tekil bir terimdir, oysa eksenler çoğul eksendir. İnsanlar genellikle eksen ve eksen terimleriyle karıştırılırlar. Benzer görünüyorlar ve kulağa hoş geliyorlar ve bu nedenle çoğu zaman insanlar birbirlerini yerine kullanıyorlar. Birinin diğerinin ye
  • popüler karşılaştırmalar: Üstü ve Üstü Arasındaki Fark

    Üstü ve Üstü Arasındaki Fark

    Anahtar fark : Hem yukarıda hem de üstünde, başka bir şeyden daha yüksek bir pozisyonda yerleştirilecek bir şey bağlamında kullanılan edatlar. En önemli fark ne zaman ve nasıl kullanılması gerektiğini bilmek. Yukarıda ve Üzerinde, İngilizce dilinde kullanılan iki kelime vardır ve kullanımları bakımından genellikle kafaları karışır. Her iki kelime de 'daha
  • popüler karşılaştırmalar: BPO ve IPO arasındaki fark

    BPO ve IPO arasındaki fark

    Temel Fark: BPO , İş İşleme Dış Kaynak Kullanımı anlamına gelir. Dış kaynak kullanım kanalını kullanan iş sürecine odaklanmaktadır. Halka arz ilk halka arz anlamına gelir. Hisselerin halka arz edildiği bir şirketin halka açık bir nevi halka arz şeklidir. Bir kişi BPO ve IPO'yu duyar duymaz, her iki şirketin de benzer işleri yaptığını hissedecektir. Tersine, onlar birbirinden t
  • popüler karşılaştırmalar: Flash Sürücü ve Pen Drive arasındaki fark

    Flash Sürücü ve Pen Drive arasındaki fark

    Önemli Fark: Evrensel Seri Veri Yolu (USB) flash sürücüsü, taşınabilir bir flash bellek aygıtıdır. Bir baskılı devre, bir flaş çipi ve bir USB konektörü içerir. Bellek çubukları veya USB çubuklar olarak da bilinen kalem sürücüler, bilgisayardaki verileri, kayıtları veya herhangi bir bilgiyi saklamak için kullanılır. Bir kalem sürücü ve bir fl
  • popüler karşılaştırmalar: Bir iPhone'un Kilidini Açma ve Jailbreaking Arasındaki Fark

    Bir iPhone'un Kilidini Açma ve Jailbreaking Arasındaki Fark

    Önemli Fark: Bir iPhone'un kilidini açmak, telefonun SIM kısıtlamalarını kaldırarak iPhone'un herhangi bir taşıyıcıda kullanılmasını sağlar. Jailbreaking, kullanıcının Apple tarafından yerleştirilen sınırlamaları aşmasını sağlayan ve kullanıcının resmi Apple App Store'da kullanılamayan ek uygulamalar, uzantılar ve temalar indirmesine izin veren bir yöntemdir. Apple, ürünleri söz konusu oldu
  • popüler karşılaştırmalar: 32 Bit ve 64 Bit arasındaki fark

    32 Bit ve 64 Bit arasındaki fark

    Anahtar Fark: 32 bit ve 64 bit genellikle bilgisayarların işlemcileri ile ilişkilidir. Bir 32 bit bilgisayar yalnızca sınırlı miktarda belleğe erişebilir. Öte yandan, 64 bitlik bir bilgisayar neredeyse sınırsız miktarda bellek kullanabilir. Bit, ikili basamak anlamına gelir. Bilgi işlemdeki en küçük bilgi birimidir. Bir bayt 8 bitte
  • popüler karşılaştırmalar: Renk ve Renk Arasındaki Fark

    Renk ve Renk Arasındaki Fark

    Anahtar Fark: Renk ve Renk aynı şeyi tanımlar. İkisi arasında fark yoktur. Renk İngiliz İngilizcesi olarak kullanılırken, renk Amerikan İngilizcesi olarak kullanılır. Işığı yansıtma şeklinden kaynaklanan şeylerin görünüşüne atıfta bulunurlar. Renklerin / renklerin bazıları kırmızı, turuncu, mavi, pembe ve beyazdır. Renk ve renk aslında aynı söz

Editörün Seçimi

Kan ve Serum Arasındaki Fark

Anahtar Fark: Kan, insan vücudunun önemli bir parçasıdır. Kan, merkezi kalbi olan dolaşım sisteminin bir parçasıdır. Kalp, kanı vücudun tüm bölgelerine pompalar ve bu da gerekli besinleri ve oksijeni vücudun hücrelerine taşımaya yardımcı olur. Serum, kırmızı kan hücrelerinin, beyaz kan hücrelerinin, kan trombositlerinin ve pıhtılaşma faktörlerinin kandan alınmasından sonra kalan kanın bir parçasıdır. Kan, insan vücudunun önemli bir p