Anahtar Fark: Bir burkulan ayak bileği, ligamanın kısmen yırtıldığı veya tamamen yırtıldığı zamandır. Bir ayak bileği kırığı, ayak bileği içindeki bir kemik kırıldığında meydana gelir.

Ayak bileği yaralanmaları, özellikle sporda, insanların aldığı en yaygın yaralanmalardır. En yaygın iki ayak bileği yaralanması tipi burkulma ve kırıktır. Bunlar, izleyen çok büyük acılardan dolayı benzer görünse de, birbirlerinden farklıdırlar. Burkulma kırılmaya kıyasla daha ılımandır. Ayak bileği eklemi üç kemikten oluşur: tibia, fibula ve talus. Tibia kemiği alt bacağın ana kemiğidir ve orta veya ayak bileğinin içini oluşturur. Fibula lateral malleol veya ayak bileğinin dış yumruğunu oluşturan küçük bir kemiktir. Talus ayağın üst kemiğidir. Yaralanmalar bu kemiklere veya bunlara karşılık gelen ligamanlara sıkça rastlanır.

Bir burkulan ayak bileği, bükülmüş ayak bileği, rulo ayak bileği, ayak bileği bağ hasarı veya sarkık ayak bileği olarak da bilinir. Bu genellikle, bir ligamanın kısmen yırtıldığı veya tamamen yırtıldığı noktaya gerildiği anlamına gelir. Bunun nedeni ayak bileğinin içe doğru (daha yaygın) veya dışarı doğru (daha az yaygın) çevrilmesidir. Ayak bileği büküldüğünde, bağ dokusunun, yırtıldığı veya yırtılmasının eşiğinde olduğu noktaya kadar kapasitesinin ötesine gerilmesine neden olur. Bir ayak bileği burkulması küçük bir burkulmadan büyük bir burkulmaya kadar cerrahi müdahale gerektirebilir. Kaç tane ligamanın yırtıldığına veya yırtığın ne kadar ciddi olduğuna bağlı olarak, hasar bu kadar büyük değilse veya ligamanları tedavi etmek için ameliyat gerektiriyorsa burkulma otomatik olarak iyileşebilir. Yaralanmanın şiddeti, bir kişinin geçmişte geçirmiş olabileceği önceki yaralanmalara da bağlıdır. Bağ bağ yırtılmaya devam ederse, asla geçmeyen kalıcı bir ağrı bırakabilir. Aynı zamanda bağın, kişinin topallanmasına izin vererek uygun şekilde iyileşmemesini sağlayabilir.

Bir ayak bileği burkulduğunda, etkiler hemen görülür, ciddi ağrı, şişme ve morarma ile sonuçlanır. Alan, üzerine baskı uygulandığında dokunma ve incinme konusunda hassastır. Daha şiddetli burkulmalarda kişi ligament yırtılmasının bir pop veya kopuk sesini duyabilir. Ayrıca o bacak üzerinde yürümek veya hatta durmak bile acı verir. Şişlik ve morarma da oluşur. Küçük bir burkulma ise, kişi karşı ağrı kesicilerin üzerinde ağrıyı hafifleterek, bacağını yüksek tutarak ve şişliği azaltmak için soğuk bir kompres kullanarak hafifletebilir. Burkulma daha ciddi ise, kemiklerin kırılmadığını tespit etmek için doktor ziyareti şarttır. Doktor, geçmiş yaralanmalara, ağrıya, şişmeye, morarmaya veya röntgen çekmeye bağlı olarak bir burkulma teşhisi koyar. Tedavi, PRINCE olarak bilinen ve şu şekilde çevrilen popüler bir anagramı içerir: Koruma, Dinlenme, Buz, NSAID'ler veya diğer ağrı kesiciler, Sıkıştırma ve Yükselme.

Ayak bileği burkulma yaygın belirtileri şunlardır:

• hassaslık
• Şişme
• Sertlik
• Ağrı
• morarma
• Darbe noktasındaki basınç

Bir ayak bileği kırığı ayak bileğinde bir kemiğin kırılmasıdır. Üç kemik, tibia, fibula ve talus, genellikle büküm, dönme veya çarpma sonucu kırılan kemiklerdir. Ayak bileği üzerindeki baskının baskısı çok büyükse kemiğin kırılmasına ve kırığa neden olmasına neden olur. Bükme ve yuvarlanma durumunda, kırıklar yırtık bağlarla eşzamanlı olarak meydana gelir. Basınç ilk önce ligamentleri kemik kırılmadan önce yırtar. Bir kırık en yaygın olarak bir x-ışını kullanılarak belirlenir. Bir doktor, röntgende kemikte kırılmalar görene kadar sorunu teşhis edemeyebilir. Kırılma, kolayca iyileşebilecek bir burkulma ile karşılaştırıldığında daha tehlikeli bir sorun olarak kabul edilir. Bir kırığın iyileşmesi zaman alır ve kemiklerin düzgün şekilde iyileşmesini gerektirir ve kişiyi sürekli ağrıdan veya topallama probleminden korumak için doğru şekilde hizalanması gerekir. Kırıkların ve yırtık bağ dokularının ciddiyetine bağlı olarak, kişi kemiklerin yeniden hizalanması için ameliyat olmak zorunda kalabilir.

Bir kırık sırasında bir kişi bir kemiğin yapışmasını duyabilir veya kemik kırıldığını hissedebilir. Bunu genellikle kişinin yürüyemeyeceği, hatta belirli bir bacağın üzerinde duramayacağı, çok fazla acı veren acılar izler. Şişlik, morarma ve sıvı birikmesi (irin) de kırıklar sırasında sık görülür. Aynı zamanda, kemiğin üzerine kırılmasına neden olan baskının etkisine bağlı olarak, kemiğin cildi yırtmasına ve dışarı çıkmasına neden olarak kana neden olabilir. Küçük kırıklar sadece alçı veya atel ve reçetesiz ağrı kesici ilaçları gerektirirken, daha ciddi kırıklar kasları ve kemiklerin tekrar hareket etmeye alışması için cerrahi, iyileşme ve fizik tedavi gerektirir.

Kırılma belirtileri şunlardır:

• Şiddetli acı
• Yürümek ya da ayakta durmamak
• Kemik çıkığı
• Kanama
• Uyuşma
• Şişme
• Deri dışında görünen kemikler
• Sadece ayak bileği değil tüm bölgede ağrı
• Mavi cilt
• Soğuk ayaklar
• morarma