Önemli Fark: Vitamin K1 ve Vitamin K2 iki temel Vitamin K1 tipidir. Her ikisi de kaynaklar, faydalar, vs. gibi farklılıklar gösterir. Vitamin K1 bitkiler tarafından sentezlenir. Öte yandan, K2 bağırsak bakterileri tarafından sentezlenir.

Vitamin, çeşitli vücut süreçleri için gerekli olan spesifik organik bileşikleri ifade eder. Bu bileşikler, vücuttan bu Vitaminleri üretmek veya yapmak için yetersiz olduğu için gıdalardan veya takviyelerden türetilir. Vitaminler, besinlerde az miktarda bulundukları için mikro besinler altında sınıflandırılır. 1921'de, bir İngiliz biyokimyacı Sir Jack Cecil, alfabenin harflerini Vitamin kelimesiyle belirli bir Vitamin'e atıfta bulunmalarını önerdi. Böylece, vitaminler A, Vitamin B, vb. Gibi isimleri almıştır. Bu kadar önemli bir Vitamin, K Vitamini olarak adlandırılır. Bu Vitamin aynı zamanda karaciğere gerekli besinleri sağladığı için pıhtılaşma Vitamini olarak da bilinir. Karaciğer kanın pıhtılaşmasını destekleyen proteinler üretir ve aynı zamanda anormal kanamayı da önler. Bu Vitamin üç temel şekle sahiptir - K1, K2 ve K3. K1 ve K2 vitaminleri karaciğerde depolanır. Her ikisi de yağda çözünen vitaminlerdir. Ayrıca sentetik olarak da yapılabilirler.

K1 Vitamini doğal bir pıhtılaştırıcıdır. Ayrıca, bazı yaralanma etkilerini engellemek için cilt üzerinde de kullanılabilir. Ayrıca K1 vitamininin yenidoğanlara pıhtılaşma konusunda biraz yardım almak için enjekte edilmesi tavsiye edilir. K Vitaminlerinin çoğu, K1 formundaki diyetlerden elde edilir. Bununla birlikte, K1'in sadece yüzde 10'u vücut tarafından emilir. Bu Vitamin eksikliği belirtileri her iki cinsiyette anemi, morarma ve diş eti veya burun kanaması ve kadınlarda ağır adet kanaması içerir.

Öte yandan, K2 Vitamini, K1 Vitamini'nden daha az popülerdir. Bu Vitamin'in temel işlevi zararlı kalsiyum birikintilerini arterlerden uzaklaştırmaktır. Kalsiyum birikintileri kemiklere aktarılır, böylelikle vücut bunları kullanabilir. Kalsiyumun atardamarlarda kalması durumunda, kalp rahatsızlığı olasılığını artırabilir. Bu Vitamin güçlü, sağlıklı dişler ve kemikler için tavsiye edilir. Aynı zamanda güçlü ve sağlıklı bir kardiyovasküler sistem için gereklidir. K2 Vitamini, genellikle menatetrenomlar (MK-4) ve menaquinones (MK-7) gibi uzun zincirli bir grup şeklinde kısa zincirli bir gruba bölünebilir. Her iki Vitamin, K1 ve K2, K Vitamini eksikliğini tedavi etmek için kullanılır. Bağırsaklarda bulunan bakteriler de K1 Vitamini'ni K2'ye dönüştürebilir.

K1 ve K2 Vitamini arasındaki karşılaştırma:

	K1 Vitamini	K2 Vitamini
Tanım	Pıhtılaşmadaki aktif rolü ile bilinen bir K Vitamini türüdür.	Bir çeşit K Vitaminidir. Yumuşak dokularda ve kemiklerde tercih edilen şeklidir.
Doğal Kaynaklar	Yeşil sebzeler, brokoli, ıspanak, lahana, kuşkonmaz, yeşil lahana ve avokado gibi.	Süt ürünleri ve bazı fermente gıda ürünleri (küçük miktarlarda da).
Form	phylloquinone	menakinon
Yarım hayat	Nispeten kısa	Uzun yarı ömrü
Vücut tarafından emilim	Ortalama	Nispeten daha iyi
Vitamin Eksikliği	Kanama bozukluğu olan koagülopatiye yol açabilir	Osteoporoz ve koroner kalp hastalığına yol açabilir
Esas rol	Vücuttaki kanın pıhtılaşması.	Kemik mineralleşmesini sağlamak ve kemiği parçalayan hücreler olan osteoklastların oluşumunu ve ömrünü sınırlandırmak.